Home   Filmpjes   Wedstrijden   Agenda & Pics   Ontspanning   Guido Shop   Studentennieuws   Studies   Stadsgids   Jobs & Stages FR
Film, DVD & Muziek   Multimedia & Games   Strips   Reizen   Lifestyle & Mode   Liefde & Erotiek   Roddels & Gadgets   Sport   Mobiel   Uitgaan   Dr. Jos
  Ontspanning >> Sport >> Verspringster en hink-stap-springster Svetlana Bolshakova
Verspringster en hink-stap-springster Svetlana Bolshakova
Share/Save/Bookmark
  Verspringster en hink-stap-springster Svetlana Bolshakova


Gepost: 4/06/2011
Categorie: Sport


Vorig jaar behaalde ze goud op het Belgisch Kampioenschap, zilver op de Slowaakse indoorkampioenschappen en brons op het Europees Kampioenschap in Barcelona, waar ze bovendien het nationale record overtrof met een hink-stap-sprong van niet minder dan 14,55 meter. Aan het einde van het seizoen werd de blonde Belgische met Russische roots dan ook meer dan verdiend tot beste Belgische atlete gekroond en sindsdien huppelt ze rond in de Gouden Spike. Of het in 2011 nog straffer kan, wordt afwachten, maar dokter GUIDO vond het in elk geval toch eens tijd voor een huisbezoek.

 

GUIDO: Altijd al een voorliefde gehad voor atletiek of heb je eerst andere sporten geprobeerd?

 
Svetlana: Ik deed aan kunstschaatsen en dansen, en ook even aan gymnastiek toen ik klein was, maar ik hoorde overal dat ik beter voor atletiek zou kiezen. Toen ik tien was, kwam er een trainer van de topsportschool langs in onze les en ook zij zag in mij enorm veel potentieel, waarop ze me uitnodigde voor een try-out. Die verliep heel vlot en sindsdien draaide ik volop mee in het programma van de topsportschool. Daar kregen we in de voormiddag les en in de namiddag training.
GUIDO: Waarom koos je voor die disciplines?
Svetlana: Daar bestond nooit twijfel over, ik ben echt gebouwd om te kunnen verspringen. Let op, hink-stap-springen is er pas bijkomen toen ik dertien of zelfs veertien was, want als je groeiproces nog volop bezig is, is die sport veel te belastend voor je spieren en gewrichten. Toen ik uiteindelijk hink-stap-springen probeerde, bleek het echt iets voor mij en werd het zelfs mijn voornaamste discipline. Ik begon deel te nemen aan competities en in 2001, op mijn zeventiende, was ik klaargestoomd voor mijn eerste internationale wedstrijd, het wereldkampioenschap voor scholieren in het Hongaarse Debrecen. Ik overtrof alle verwachtingen en nam onmiddellijk de zilveren medaille mee naar huis. Nadien volgden nog de Europese kampioenschappen voor junioren in Finland, waar ik brons behaalde, en dat van de -23-jarigen in het Duitse Erfurt. Daar won ik zilver...
GUIDO: …en leerde je hoogspringer Stijn Stroobants kennen.
Svetlana: (lacht) Inderdaad, en het klikte meteen. In 2005 zat ik al op het vliegtuig richting België en een jaar later, op mijn 22ste, zijn we getrouwd. Ik begrijp dat Stijn niet naar Rusland wou verhuizen, omdat we hier veel meer mogelijkheden hebben, maar voor mij was het toch ook niet zo evident. Ik moest mijn vrienden en familie achterlaten en kende hier maar een paar mensen. En omdat je de taal niet kent, leg je ook moeilijk nieuwe contacten. Weet je, volgens mijn vrienden en familie ben ik zelf ook al veranderd sinds ik verhuisd ben. Ze zeggen dat ik nu meer tussen de lijntjes loop en alles veel nauwkeuriger en meer gestructureerd aanpak. Maar dat moet ook wel. Als je in Rusland een document dringend nodig hebt, volstaat het om wat meer geld in het handje te steken, in België werkt dat zo niet. Hier is iedereen gelijk voor de wet. En maar goed ook. Wat ik wel jammer vind, is dat het Belgische publiek soms zo hard kan zijn voor de topsporters. Zo worden we vaak afgestraft als we net iets minder goed presteren, maar misschien zit daar wel iets achter waar jullie geen weet van hebben? Misschien heeft die net een blessure gehad en heeft die wel zijn uiterste best gedaan? België is zo’n klein land, jullie zouden grote talenten net op handen moeten dragen.
GUIDO: Zelf heb je ondertussen alleszins al heel wat records scherpgezet. Is het een voordeel om samen met je man te kunnen trainen?
Svetlana: Aan de ene kant wel, omdat je elkaar kunt oppeppen en elkaar kunt stuwen naar een hoger niveau, maar aan de andere kant moet je ook je euforie een beetje kunnen temperen als je partner een keer minder goed heeft gepresteerd, zelfs al heb je zelf op dat moment net een medaille binnengerijfd.
GUIDO: Is het leven van een topsporter keihard?
Svetlana: Je moet wel bepaalde opofferingen maken natuurlijk. Ik kan me al niet meer herinneren wanneer ik voor het laatst frietjes heb gegeten, en om negen uur ’s avonds nog naar de film gaan, is gewoonweg te laat voor ons. Maar ik heb voor dit leven gekozen en daar heb ik zeker geen spijt van.
GUIDO: Wat doe je als ontspanning?
Svetlana: Veel rusten, maar ik kan er ook echt van genieten om met de hond te gaan wandelen in het park hier vlakbij. ’t Is een Engelse cockerspaniël.
GUIDO: Hoe heet het beestje?
Svetlana: Kriekske.
GUIDO: Naar het gelijknamige bier?
Svetlana: Nee, naar het fruit. Dat er een bier is dat ook die naam draagt, heb ik pas later ontdekt. (lacht)
 
(SVR)


De bitchy charme van roller derby: One love roller dolls De bitchy charme van roller derby: One love roller dolls
01/05/2012

'Rugby op oldskool rolschaatsen', zo wordt roller derby wel vaker omschreven. En terecht! Eva Xantippe Plaetinck (19), een Antwerpse studente productontwikkeling, ziet er op het eerste gezicht misschien een braaf meisje uit, maar bind haar rolschaatsen aan en ze verandert in Eve’il X, een furie die samen met haar teammates van de One Love Roller Dolls de tegenstanders op een hoopje speelt. Gewapend met een schild, een rode ridder en een hele resem vragen stapten wij op de stoere dame af.


Zeilster Evi Van Acker Zeilster Evi Van Acker
24/02/2012

Op zesjarige leeftijd kroop ze voor ’t eerst zelf aan het roer van een zeilboot en amper zes jaar later werd ze al tot de beste van ons continent gekroond. Ondertussen heeft ze al meer medailles in haar kast hangen, want ze werd daarna nog drie keer Europees kampioene, haalde ook verschillende gouden plakken op World Cup Events en vorig jaar mocht ze zich zelfs vicewereldkampioene noemen. Op de laatste Olympische Spelen eindigde ze achtste, maar alles wijst erop dat de 26-jarige Evi Van Acker



 Korneel Deblock doet aan SKELETON Korneel Deblock doet aan SKELETON
03/01/2012


Snel is hij wel, Korneel Deblock, want de 20-jarige Waregemnaar behoorde in zijn tienerjaren tot de vijf besten bij hordenloop- en sprintnummers, maar door opeenvolgende blessures gaf hij er op zijn negentiende de brui aan. Na enkele maanden zonder sport liep hij de muren op en besloot toch te werken aan een terugkeer. Het was in die periode dat een lid van het Belgische bobsleeteam Korneel contacteerde, en na een paar geslaagde tests had hij zijn plaats in de slee verover



 Slank, slanker, slankst Slank, slanker, slankst
20/12/2011
Gaat het jou eigenlijk totaal niet om conditie, maar eerder om looks? Dan kies je misschien beter voor de sporten waarbij je snel calorieën en dus ook kilo’s afschudt. Hieronder een overzichtje, maar weet wel dat de intensiteit en jouw geslacht en gewicht deze getallen serieus op de schommel kunnen zetten.



Sport  /   1 reacties   /  Meer lezen...

 Jimmy ‘The Belgian Beast’ Laureys: De sterkste man van België Jimmy ‘The Belgian Beast’ Laureys: De sterkste man van België
26/11/2011
Jimmy Laureys (30) mag zichzelf al vier jaar non-stop de sterkste man van ons land noemen en zette in die tijd simpelweg alle records van de Benelux op zijn naam. Ook Europees en zelfs wereldwijd drukt hij zijn stempel door met een respectieve zesde en 26ste plaats in de rangschikking. In november mag hij zich voor de laatste keer dit jaar officieel bewijzen, maar voor hij zijn spierballen laat rollen, schoof GUIDO een stoel onder zijn kont en een micro onder zijn neus.

GUIDO: Om de deur het huis in te stampen, wat was je meest spectaculaire stunt tot nu toe?

Jimmy: Wel, toen ik me in Servië opgaf voor een truck pull, werd besloten die truck te vervangen door een Boeing, een vliegtuig van 32 ton. Bedoeling was die zo ver mogelijk te trekken in zo weinig mogelijk tijd. Ik werd derde en ben daar wel vrij trots op. Zoiets doe je ook niet elke dag hé.
GUIDO: Ik niet nee, maar jij bent wel al even b



  Enkele maatjes krimpen dankzij tips van Sonja Kimpen Enkele maatjes krimpen dankzij tips van Sonja Kimpen
19/11/2011
Het leven van een student zit barstensvol. Feestje hier, fuif daar, tussendoor nog eens op café of naar de film en de overige tijd wordt gebruikt om de boeken open te slaan. Al die drukte maakt het moeilijk om voor een gezonde hap te zorgen. En om gezond te leven tout court. Nochtans is het goed te doen, zeker met de tips die Sonja Kimpen ons geeft.

1- Sport


Fitness is een heel makkelijke manier om je hele lichaam in topvorm te houden. En het hoeft helemaal niet duur te zijn, een fitnessabonnement kan je al vinden vanaf € 45 per maand.
· Toch niet zo goedkoop? In een kwaliteitscentrum zit in die prijs het gebruik van de toestellen, begeleiding en groepslessen inbegrepen. Wie dat nog te duur vindt, maar to



Stijf, stroef? Stretch! Stijf, stroef? Stretch!
22/10/2011
Vaak vergeten mensen te stretchen na een activiteit, waardoor hun spieren stram aanvoelen als ze ’s anderendaags uit hun bed strompelen. Wandel niet rond als een pinguïn, maar ga je spieren rekken voor én na je sportprestatie. Enkele nuttige oefeningen:

1) Kuiten:
Zet je voeten schuin tegen de stoeprand, je tenen hoger dan je hielen.
Voorwaartse spreidstand. Eventueel je achterste knie lichtjes plooien voor extra stretching.

2) Hamstrings (achterdijbeen):
Leg een been gestrekt op een omheining/brievenbus/…, je knieën gericht naar de omheining. Buig langzaam voorover.
Zit recht op je knieën, leg een been gestrek



Fit, fitter, fitst Fit, fitter, fitst
02/10/2011
Loop je al te puffen als je naar de roltrap stapt? Dan is het de hoogste tijd om wat aan je conditie te doen. Ver hoef je daarvoor niet te gaan, want start to-programma’s vind je makkelijk online. Wat als je daarentegen al een basisconditie hebt, maar die nog wel wat wilt bijschaven? Dan snellen wij ter hulp.


In de buitenlucht

- 10 kilometer onafgebroken lopen



 Steven Van Broeckhoven, wereldkampioen windsurfen Steven Van Broeckhoven, wereldkampioen windsurfen
29/09/2011
Hoewel Steven Van Broeckhoven (25) uit Limburg afkomstig is, krijgt hij amper het zeezout van zijn lijf gescrubd. Bij het freestyle windsurfen steekt hij letterlijk boven de anderen uit dankzij de snelheid en de hoogte van zijn tricks. Dit jaar deed hij wat geen enkele andere Belg ooit kon: hij bereikte de absolute top. De laatste van de zeven manches van het WK staat nog voor de deur, maar Steven verzamelde zodanig veel punten dat hij nu al zeker is van de eindoverwinning.

GUIDO: Als Limburger toch verliefd geworden op de zee?
Steven: Ik heb de beginstappen van het windsurfen eigenlijk geleerd in de Vossenmeren in Lommel, vanaf mijn negende, en sindsdien oefende ik regelmatig op eigen houtje. Pas een vijftal jaar later begon ik te trainen op zee. Dan maakte ik weekenduitstapjes met andere surfers en het gebeurde ook regelmatig dat mijn ouders me naar de kust brachten als de wind daar goed zat. Het moeilijkste aan winds



  Wereldkampioen trial bike: Kenny Belaey Wereldkampioen trial bike: Kenny Belaey
01/08/2011
Kenny wie? Kenny Belaey. De 28-jarige durver die als trial biker op zijn fiets de moeilijkste hindernissenparcours aflegt en zich in zijn discipline al negen keer tot de beste van de wereld mocht kronen. Hij daalde zelfs de Zuid-Afrikaanse Tafelberg af, van 1084 meter hoogte tot zeeniveau, al springend over kloven, van rots tot rots. Tijd voor een introductie, dacht GUIDO, en dus sleepten we hem van zijn fiets tot in ons magazine.
GUIDO: Hoe heb jij de sport leren kennen? Kenny: Op mijn negende gingen mijn broer en ik regelmatig met mijn vader mee naar motortrialwedstrijden. Toen ik daar leeftijdsgenoten zag stunten met een fiets, trok dat onmiddellijk mijn aandacht. Datzelfde jaar nog heeft mijn vader al zijn motortrialgerief verkocht, om met ons trial-bikewedstrijden op te zoeken over gans België. Nog tot mijn twaalfde heb ik lessen gevolgd in Wallonië, maar daarna was het meer zelfcoa



04/06/2011 - Verspringster en hink-stap-springster Svetlana Bolshakova
24/02/2011 - Jimmy Jump: 'Pitch invader' nummer één
05/12/2010 - Sugar Jackson
29/10/2010 - Zdeněk Štybar, Wereldkampioen veldrijden
23/10/2010 - Het team van Willem Tack is wereldkampioen Rope Skipping
10/10/2010 - Start to sport (zwemmen, fietsen en lopen)
23/09/2010 - Nieuw: fitnessgame voor vrouwen
10/09/2010 - De opvolger van Zumba
30/07/2010 - Nieuwe regels voor kitesurfers
13/07/2010 - The Stig is niet langer de snelste

Meer artikels: (nog 51 artikels in deze categorie)



Send To Friend
Stuur dit artikel door naar een vriend(in).

Jouw e-mailadres:
Het e-mailadres van je vriend(in):
Om naar meerdere e-mailadressen te sturen, plaats een ; tussen de e-mailadressen (geen spaties voor of achter de ;)
Onderwerp:
Typ je bericht naar deze persoon (optioneel):
Geef bovenstaande code hier in:

Reageer

Username:   

Geef hier jouw commentaar:




Geef je score
Geef hier jouw score:  50%
Zoek op Guido.be
 
Aanmelden
 
 
Registreer
Paswoord vergeten?
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Providers
© 2011 GUIDO NV
alle rechten voorbehouden
Contacteer ons
Hostbasket    Epson    Electrabel    Hostbasket