Zo slaag je in eerste zit

26/12/2016 // Categorie: Studies

De examens staan voor de deur, maar laat ze vooral niet met diezelfde deur in huis vallen. Met andere woorden: bereid je voor! Maak je hoofd vrij, breng je notities in orde, maar vooral: maak je kamer studieproof. GUIDO stelt voor jou een checklist samen die jouw studieruimte in no time verandert in een blokparadijs.

  • RUIM OP: Orde in je kamer is orde in je hoofd.

 

  • VERBAN VERBODEN MIDDELEN: Facebook, Twitter, chat en mail: alle vormen van sociale media zijn even uit den boze.

Als je toch je pc nodig hebt bij het studeren, zet dan ten minste alle meldingsgeluidjes uit. Die halen je enkel uit je concentratie.

  • HEB OOG VOOR DETAIL: Zelfs de kleinste prulletjes zullen na een tijdje interessanter worden dan die cursus voor je neus: leg dus álle prullaria buiten bereik.

 

  • STUDEER OP EEN RUSTIGE PLAATS: Zorg voor een eigen plekje in huis, waar het stil is en waar je op je gemak kan zitten.

 

  • ZOEK EEN ONTSPANNINGSRUIMTE: Probeer je te ontspannen in een andere ruimte dan je studiekamer, zo kan je die twee activiteiten in je huis én in je hoofd gescheiden houden.

 

  • VERRUIM JE BLIK: Zet je bureau bij voorkeur vóór of in de buurt van een raam, zodat je toch af en toe naar buiten kan kijken (maar staar je ook niet blind op wuivend gras).

 

  • BEREID JE GOED VOOR: Kijk na of al je studiemateriaal binnen handbereik ligt, zodat je niet onnodig heen en weer moet lopen voor stiften in alle kleuren van de regenboog.

 

  • NEEM GENOEG PAUZE: Regelmatig een korte pauze inlassen, houdt het brein fris en monter.

 

  • PUUR IN DE NATUUR: Steek tijdens je pauze zeker eens de deurdrempel over. Een rondje in de vrije natuur - in je tuin of in het park - maakt je hoofd in sneltempo vrij van onrust en chaos.

 

  • GUN JEZELF EEN BELONING: Wanneer je een tijdje braaf gewerkt hebt, verdien je ook een beloning. Geniet van een versnapering of een streepje muziek, want je bent het waard.

TIP: Leg je versnapering in je blikveld, zo word je bij elke oogopslag stiekem herinnerd aan de beloning die in het verschiet ligt.

  • GEBRUIK EEN TIMER: Kwel jezelf niet met een reuzengrote klok op je bureau die je exact vertelt hoeveel studietijd je nog te gaan hebt. Kies liever voor een klein timertje (zoals een kookwekkertje), en laat dat aflopen om het begin van je pauze aan te kondigen.

 

  • BRENG JE OMGEVING UP TO DATE: Laat aan je familie en vrienden weten dat je strijd aan het leveren bent met je cursus, zodat ze je niet storen in een moment van opperste concentratie.

TIP: Knutsel desnoods zelf een deurhanger in elkaar, waar de duidelijke woorden “DO NOT DISTURB” op prijken. De boodschap zal snel duidelijk wezen.

  • KAAP EEN STUDIEBUDDY: Studeer je niet graag alleen of heb je toch enige controle nodig, zoek dat een studiemaatje en doorsta de schoolse beproevingen samen. Zo kunnen jullie tegelijkertijd elkaar in het oog houden.

 

  • ZORG VOOR FRISSE LUCHT: Zet van tijd tot tijd het raam even open, en laat de kersverse zuurstof zijn best doen.

 

  • NEEM EEN ACTIEVE HOUDING AAN: Kies een stevige stoel uit, met een zacht zitvlak. Recht je rug en neem geen hangende houding uit: straal uit dat je wil slagen!

 

  • HANG JE PLANNING OP: Maak een gestructureerde en realistische dagindeling, en hang die in je blikveld. Zo word je elke dag herinnerd aan je verplichtingen.

 

  • POST-IT TO THE RESCUE: Leg een hoopje post-itjes in je buurt en schrijf daar alle ideeën op die tijdens het studeren in je hoofd opduiken. Zo kan je daar later op terugkomen en kan je je gewoon verder concentreren. Een klein schriftje kan hier ook redding bieden.

 

  • MAAK JE EIGEN MOTIVATIONAL POSTER: Als alle voorgaande tips het gewenste eindresultaat niet bereiken, maakt dan voor jezelf een grote poster met de woorden “IK WIL SLAGEN” en hang die aan je muur. Geloof ons, je zal je doel niet snel uit het oog verliezen!

 


Terug naar het overzicht

Andere interessante Guido-artikels

Volg ons ook op onderstaande sociale media

Deze site neemt deel aan de CIM Internet Studie. Sites met het CIM-internet logo verzamelen informatie over het aantal bezoekers en het aantal bezochte pagina’s met behulp van cookies. Een cookie is een klein tekstbestand dat door een server wordt geplaatst op de harde schijf van uw computer. Daarbij wordt geen software geïnstalleerd. Een cookie brengt op geen enkele manier schade toe aan uw apparatuur of aan de programma’s die u gebruikt.

De informatie die verzameld wordt in het kader van deze studie is volledig anoniem. Ze dient uitsluitend voor de vergelijking van bezoekersaantallen op de deelnemende sites. Op de website van het CIM vindt u meer informatie over de studie en de resultaten van de meting.

© GUIDO NV - Alle rechten voorbehouden