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Posté: 20/04/2005
Catégorie: Kot
Ton budget nourriture n'est-il jamais assez bien respecté? Tes derniers euros se retrouvent-ils chaque fois dans la caisse de ton café préféré? On te conseille donc de suivre notre semaine d'économies pour ne pas être sans le sou quand s'annoncent les guindailles de fin de semaine!
Lundi - Déjeuner: Le lundi, achète un petit pain (de préférence gris ou aux céréales) chez ton boulanger. Le pot de choco ou de confiture, tu peux aisément le piquer chez tes parents.
- Dîner: Des tartines avec du fromage ou du jambon sont très nourrissantes et pas chères.
- Souper: Des pommes de terre avec de la viande ou du poisson et des légumes de saison. Ces derniers, mieux vaut les acheter sur le marché ou chez l'épicier du coin.
- Friandises: Va dans des supermarchés tels que Aldi et Lidl et chercher les réductions dans les étages du dessous. Ne dépense pas plus de 7 euros en semaine pour les sucreries et chips.
Mardi - Déjeuner: Le pain d'hier est encore frais.
- Dîner: Une tranche de pain avec ce que tu veux dessus.
- Souper: Pommes de terre, viande ou poisson et légumes (pas des conserves).
Mecredi - Déjeuner: Achète aujourd'hui de nouveau un pain.
- Dîner: Encore du pain.
- Souper: Spaghetti, essaie sûrement aussi des pâtes végétariennes.
Jeudi - Déjeuner: Eh oui, encore des tartines!
- Dîner: OK, tu peux quand même te faire plaisir avec un sandwich garni..
- Souper: Une bon repas avant de sortir: des frites.
Vendredi - Déjeuner: Tu as fait la fête hier soir… Tu n'as donc pas besoin de déjeuner aujourd'hui.
- Dîner: Toast avec un oeuf sur le plat ou un oeuf cuit dur (la manière idéale de profiter trois jours du même pain).
- Souper: Le repas le meilleur marché de la semaine: tu manges simplement chez toi.
Samedi et Dimanche: Deux jours pour vider les réserves de tes parents. Encore quelques bons conseils pour manger bon marché:
1) Achète le riz, les pâtes, couscous et corn flakes dans des boîtes de plusieurs kilos. C'est meilleur marché et tu peux en profiter durant toute l'année académique.
2) Construis-toi une bonne réserve d'huile ou margarine, sucre, moutarde, ketchup et conserves de tomates.
3) La graisse est nécessaire pour faire disparaître la faim, ça ne sert donc à rien de dévorer des kilos de produits sans graisse (essaie de ne manger que des fruits et des légumes durant une semaine et tu comprendras de quoi on parle).
4) Economise de l'argent en faisant des repas communautaires avec tes cokotteurs. De temps à autre, un repas végétarien ne peut pas faire de mal.
5) Ne jamais faire des courses le ventre vide.
6) Fais une liste et essaie de t'y tenir.
7) Utilise les bons Guido ou prends tout de chez tes parents. www.aldi.be
www.lidl.be
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DÉMOCRA'KOT: Un kot citoyen
23/01/2012
Dans notre série des kots à l'honneur, direction Namur où les neuf membres très motivés du Démocra'Kot nous attendent pour mieux faire connaître leur kot-à-projet aux autres étudiants. Si leur projet a tout pour sembler sérieux de prime abord, détrompe-toi et écoute ses membres qui te le présentent dans ses grandes lignes!
Elisabeth: Le Démocra'Kot est un kot citoyen, l'unique à Namur tandis qu'on en dénombre bien plus à Louvain-la-Neuve.
Mathilde: "Citoyen" est un terme très large. On fait des trucs politiques, mais on élargit souvent le spectre de nos activités. On a par exemple organisé une journée de sensibilisation au sida l'année passée.
Elisabeth: Notre particularité est d'avoir un projet très vaste et donc de le construire un peu comme on
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KOT PAPYRUS: Quand les étudiants prennent soin des personnes handicapées
01/12/2011
Suite au mail de l'un de leurs membres, nous nous sommes rendus à Louvain-en-Woluwe pour interviewer les neuf étudiants ultra motivés du Kot Papyrus qui propose régulièrement des activités aux personnes handicapées d'un centre non loin de leur kot. Solidarité, chaleur, bonne humeur et chaude ambiance: tels semblent être les maîtres-mots de ce kot-à-projet qui fête cette année ses trente ans!
GUIDO: La vie d'étudiant est-elle facilement conciliable avec la gestion du Kot Papyrus?
Carmelo: En fait, notre kot est "facile" à gérer, dans la mesure où on ne propose une activité que toutes les deux semaines, même si on se doit d'être là si les handicapés ont envie de venir nous dire bonjour au kot. C'est donc assez compatible, selon moi, avec nos études.
Marc: En plus, les handicapés résident juste ici à côté, à la Bastide (
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Le Kap-Hot: «Le SIDA, on en parle beaucoup, mais les mentalités ont encore du chemin à faire!»
31/10/2011
Pour notre première interview de kot de l'année, nous avons décidé de mettre en lumière un kot-à-projet (KAP) avec un chouette concept, le Kap-Hot qui sensibilise les étudiants sur les infections sexuellement transmissibles (IST) de manière ludique et interactive. Quatre de ses membres nous en disent un peu plus sur son fonctionnement.
GUIDO: Pourquoi avoir choisi de vous investir dans un KAP? Et celui-ci en particulier?
Jonas:L’ambiance d’un kot à projet est unique. Le fait que nous soyons tous concernés par une problématique fait qu’il y a automatiquement un point commun. Ça ne veut pas forcément dire qu’il n’y aura pas d’accrochage pendant l’année comme dans tous les communautaires, mais ce qui est différent, c’est que nous sommes obligés de faire tourner le projet, ce qui nous pousse à une fo
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Tout pour la musique au Kot-É-Rythmes
10/08/2011
Peu après leur organisation du Welcome Spring! Festival au cours du mois d'avril dernier, nous avons donné rendez-vous aux neuf membres du Kot-é-Rythmes de Louvain-la-Neuve afin d'en savoir plus sur leur kot-à-projet qui fait vibrer la cité louvaniste tout au long de l'année. Leur projet? Julie nous l'explique en quelques mots: «Le projet consiste en l'organisation du Welcome Spring! Festival et d'un concours jeunes talents lors des 24 Heures Vélo, l'entretien et la mise à disposition d'une sono ainsi que d'une démothèque. Nous organisons également d'autres petits projets. Cette année nous avons organisé un concert avec une régionale ainsi qu'une soirée quizz interculturel avec d'autres kots-à-projets.»
GUIDO: Vous êtes tous étudiants, est-ce facilement compatible avec la gestion d'un kot-à-projet?
Myriam: Oui évidemment, il faut pouvoir faire la part des choses entre le projet et les études. Même si parfois, quand toutes les activités se chevauchent, c'est un peu plus difficile.
Nicolas: C'est bien simple, si nous n'étions pas étudiants, nous ne serions pas dans un kot-à-projet.
GUIDO: Pourquoi avoir cho
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Kap Délices: «Notre objectif? Faire découvrir de nouvelles saveurs aux étudiants!»
30/05/2011
Kap Délices est un kot-à-projet de neuf étudiants qui organise tout au long de l’année des activités autour du thème de la cuisine. Nous y avons rencontré deux de ses membres, Audrey et Ysaline.
GUIDO: Quel projet développe votre kot?
Kap Délices: Par le biais d’activités et de soirées, on essaie de faire découvrir des nouvelles saveurs et des recettes aux étudiants et de leur donner envie de les refaire ensuite chez eux.
GUIDO: Concrètement, quelles activités leur proposez-vous?
Kap Délices: On organise des buffets à thèmes (indien, argentin, végétarien, mexicain, …) plusieurs fois par année scolaire. Ceux-ci sont composés d’environ
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GIRL POWER au Courant d'air!
09/05/2011
«On s'entend tellement bien qu'on ne ressent pas le besoin d'avoir une présence masculine!»
Sur le campus de Woluwe, une joyeuse équipe de six filles s'échine à rythmer les soirées de ses congénères. Ce sont les membres du kot-à-projet du Courant d'air qui tiennent en effet les manettes des concerts du lundi et des jam sessions du mercredi.
GUIDO: Vous étudiez toutes la médecine ou la dentisterie. Arrivez-vous facilement à combiner les études avec la gestion d'un kot-à-projet?
Pauline: Ce n'est effectivement
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Interview du KOT ERASMUS
04/04/2011
Chaque année, des centaines d'Erasmus transitent par le kot-à-projet qui leur est entièrement dédié en plein cœur de Louvain-la-Neuve. Grâce à une équipe de choc, le Kot Erasmus est devenu l'un des endroits incontournables du campus. Nous donnons la parole à Charlotte, Timothée, Jonas et Nicolas, quatre membres de ce KAP majeur.
GUIDO: Pourquoi avoir décidé de rejoindre un kot-à-projet?
Charlotte: Après trois ans en kot normal, je voulais découvrir une autre facette de la vie à Louvain-la-Neuve. Connaissant quelques personnes dans des kots-à-projets, l'ambiance semblait conviviale, de plus les personnes de ce type de kot sont réunies autour d'un même but, ça crée des liens, on se voit beaucoup plus souvent. Je ressentais également le besoin de m'investir dans quel
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Le Musikot: «Nous serions prêts à bisser pour le projet!»
11/10/2010
Alors que le festival Musik'Alma s'apprête à faire vibrer le campus de Woluwe ce 13 octobre, nous avons voulu en savoir plus sur les étudiants qui se cachent derrière l'organisation de l'événement musical de la rentrée. Rendez-vous a donc été pris avec les membres très motivés du kot-à-projet Musikot.
GUIDO: Quel est, en quelques mots, le projet du Musikot?
Musikot:Nous sommes neuf étudiants très motivés qui reprennent le fier flambeau d’un beau projet: promouvoir des activités culturelles en rapport avec la musique sur le site de Woluwe.
GUIDO: Quelles sont les raisons qui vous ont
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Conseils d'intérieur: Donne des couleurs et une agréable odeur à ton intérieur
20/09/2010
Ta nouvelle chambre d’étudiant est tiptop à ton goût? On espère que c’est le cas, car tu y passeras le plus clair de ton temps au cours de cette nouvelle année académique. Ton papier peint se déchire de tous côtés, le grisâtre est omniprésent et il sent aussi bon que le grenier de ta grand-mère? Tu as alors du pain sur la planche pour donner des couleurs et une agréable odeur à ton intérieur. Pas besoin de dépenser des dizaines d’euros en livres design, mais épargne plutôt cet argent pour un trip chez Ikea, car l’expert suédois t’a encore réservé de belles surprises pour cette nouvelle année. Wayra Pauwels, décoratrice d’intérieur, a sélectionné quelques produits du magasin pour te donner quelques idées déco.
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LE KOTLIB: «On n'a qu'une seule envie: que les BD sortent de nos armoires!»
14/06/2010
Sur le site de Woluwe, comme à Louvain-la-Neuve, des kots-à-projets fleurissent çà et là le campus. C'est le cas du Kotlib où huit étudiants enthousiastes abreuvent leurs congénères de BD et mangas en tous genres. Rencontre avec six membres de cette équipe explosive qui nous décrivent leur quotidien au sein de ce kot dédié au neuvième art.
GUIDO: Vous êtes tous étudiants en médecine ou en pharma, des études assez lourdes et pas forcément compatibles avec la gestion d'un kot-à-projet…
Candice: Mis à part quelques projets qui nous demandent plus de temps, on n'éprouve pas spécialement de difficultés à combiner les études avec la gestion du Kotlib. On propose aux étudiants la location de 2000 BD et d'une centaine de mangas. On a des heures de permanence, pour que les gens aient des heures théoriques, mais en gros,
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