Posté: 25/07/2011
Catégorie: Dr Jos' Classics
Dr Jos et moi-même mettons un point d'honneur à organiser notre interview estivale sur une terrasse. Et cette année, on a été servi avec le printemps le plus ensoleillé du siècle. On aurait donc été fous de rester à l'intérieur. Alors que le serveur nous amène deux Trappistes bien fraîches, nous nous installons confortablement et profitons d'une parade interminable d'étudiantes en mini-jupes.
«Il n'y a rien qui te marque sur ces jeunes filles?», demande le docteur alors qu'il sirote sa première Trappiste. J'observe attentivement et tente une réponse: «Leurs jambes sont encore blanches, étant donné que le printemps ne fait que commencer?». Le docteur secoue la tête et enlève la mousse de sa moustache. «Non, plutôt qu'une fille sur deux porte actuellement des bêtes tongs.» GUIDO: Vous avez des objections esthétiques à ce sujet, docteur? Dr Jos:Aussi, mais je préfère me contenter d'une approche strictement médicale. Pourquoi, après des siècles de perfectionnement en matière de chaussures, la jeunesse choisit-elle de la camelote bon marché faite de plastique et de mousse en caoutchouc? GUIDO: Parce que les tongs sont confortables par fortes températures? Dr Jos:C'est ça que tu appelles confortable? Regardes-y de plus près: les filles qui portent de telles sandales marchent d'une autre façon. Comme prises de spasmes. De plus petits pas. Car les tongs ont constamment tendance à tomber des pieds, tu as le réflexe de t'appuyer sur les orteils. Tes pieds rentrent alors trop vers l'intérieur, aussi à cause de chaque pas que tu effectues sur cette mousse en caoutchouc. Cela s'appelle l'overpronation, un phénomène dangereux pour les chevilles. GUIDO: On ne peut que conseiller à tout le monde de porter de bonnes chaussures de qualité. Dr Jos:Pas nécessairement. Marcher les pieds nus est ce qu'il y a de plus naturel. Tu utilises alors les muscles et les articulations des pieds de la meilleure façon, ce qui apaise l'impact sur les genoux et les hanches. Si tu portes des chaussures, tes pieds sont beaucoup moins mobiles. Tu te reposes ainsi sur les talons, et non pas sur les orteils, ce qui devrait s'opérer le plus naturellement du monde. GUIDO: En bref, vous nous recommandez de balancer toutes nos chaussures à la poubelle? Dr Jos:(montre ses bottes de cowboy en peau de serpent) Sauf si elles sont aussi cool que les miennes, naturellement. Mes bottes symbolisent mon individualité et ma foi en la liberté personnelle. De qui vient cette citation, Van Caesbroeck? Allez? GUIDO: Euh... Dr Jos:De Sailor dans Sailor et Lula naturellement! Avec sa veste en peau de serpent. Nicolas Cage dans ses meilleures années, mon ami. Sailor et Lula! David Lynch! Bobby Peru! ça ne te dit vraiment rien du tout? (secoue la tête et reprend une gorgée de Trappiste) GUIDO: Revenons à nos affaires, docteur. Marcher les pieds nus est donc bon pour la santé. Dr Jos:Oui, mais il est bien entendu impossible de marcher les pieds nus en ville, avec les débris de verre, les petits cailloux, les clous, les seringues et les autres dégueulasseries qu'elle regorge. Et je ne parle même pas de la nature qui recèle d'épines, d'orties, d'araignées, de serpents, de parasites, de champignons: tous prêts à assaillir tes pauvres petits petons! Mécaniquement parlant, il est conseillé de marcher les pieds nus, mais c'est loin d'être pratique. Surtout qu'il fait trop froid dans nos contrées pour se déchausser. C'est pour cette raison que des entreprises ont cherché une solution à ce problème. Tu as déjà entendu parler des chaussures MBT? GUIDO: Oui oui, la Masai Barefoot Technology. Des chaussures qui te permettent une posture des pieds plus naturelle. Dr Jos:(hoche la tête)LesMasai, une peuplade du Kenya et de la Tanzanie où on trouve les meilleurs coureurs du monde. Le plus marrant, c'est que les Masai ne courent naturellement pas les pieds nus dans leurs villages, car ils sont couverts d'épines d'acacia. Ces hommes ne sont pas fous. Qu'est-ce qu'ils portent alors? Des sandales fabriquées par leurs soins à partir de vieux pneus. (ricane) Très ergonomique! Et as-tu déjà vu ces 'chaussures à orteils séparés'? Des chaussures en caoutchouc avec de la place pour chaque orteil dans un compartiment séparé, un gant de pied en quelque sorte. Je suis récemment tombé sur une photo de Scarlett Johansson en train de faire un jogging avec cette connerie aux pieds. Quand je vois ça, je trouve que la nouvelle technologie des chaussures actuelles te donne l'allure d'un véritable singe de foire. GUIDO: On peut également faire analyser son profil de pied, pour obtenir une chaussure de sport sur mesure. Dr Jos:Oui, ma femme y a succombé. Courir sur un tapis roulant, passer une 'analyse' et ensuite dépenser des centaines d'euros pour une paire de baskets personnalisées. Pour le fun, j'ai fait une recherche afin de savoir si cette histoire avait une quelconque origine scientifique. (boit une bonne rasade de Trappiste) Qu'en penses-tu? Evidemment que non. Selon une enquête, les baskets bon marché semblent être aussi bonnes que celles qui coûtent les yeux de la tête. Quelle duperie! Et sais-tu ce qui m'a énervé encore plus? Que 90% des études scientifiques portant sur le pied traitent du sport. Comme si ça m'intéressait de savoir s'il est préférable de courir avec ou sans chaussures. Je ne veux pas courir, car c'est malsain. Je ne cours pas, je marche. GUIDO: (voit une silhouette fluo passer sur le trottoir) Docteur, en parlant de chaussures inappropriées: que pensez-vous de ça? Les Crocs! Dr Jos:(s'étouffe pratiquement avec sa bière) Aargh!Mec, ne m'en parle pas. L'homme qui a inventé de telles horreurs devrait être poursuivi pour trouble visuel de l'ordre public. En plus, ces Crocs sont légion chez le personnel médical, je dois donc m'en taper tous les jours. Les Crocs sont utilisées en masse dans les hôpitaux parce qu'elles sont facilement lavables. C'est pourquoi on en voit souvent dans les salles d'opérations où tout doit être stérile. C'est parfait, jusqu'au moment où le chirurgien laisse tomber son scalpel, car les Crocs ne sont pas fermées. En plus, ce plastique mou a une tendance à dysfonctionner dans les escalators, ce qui a déjà entrainé de graves blessures chez les enfants. GUIDO: Votre conclusion? Dr Jos:Je conseille à tout le monde de marcher pieds nus plutôt qu'avec des tongs ou des Crocs et de ne pas se faire avoir par la nouvelle génération de chaussures de sport hors de prix. (installe ses bottes de cowboy sur une chaise) Et ne sous-estimez surtout pas la souplesse du cuir de serpent à sonnette. GUIDO: Merci docteur, je vous souhaite de bonnes vacances. Dr Jos:Santé. Je t'enverrai une carte postale d'Allemagne. René Van Caesbroeck
Dr Jos recommande la lecture des ouvrages suivants: Roberts e.a., Comparison of ankle and subtalar joint complex range of motion during barefoot walking and walking in Masai Barefoot Technology sandals, J-Foot-Ankle-Res., jan. 2011 Collier, The rise of barefoot running, CMAJ., jan. 2011 Lieberman e.a., Foot strike patterns and collision forces in habitually barefoot versus shod runners, Nature., jan. 2010 Vormittag e.a., Foot and ankle injuries in barefoot sports, Curr-Sports-Med-Rep., sep-okt. 2099 Rome e.a., Barefoot running and walking: the pros and cons based on current evidence, N-Z-Med-J., apr. 2008 Vidyadhara e.a., Thorn prick osteomyelitis of the foot in barefoot walkers: a report of four cases J-Orthop-Surg., aug. 2006 Divert e.a., Mechanical comparison of barefoot and shod running, Int-J-Sports-Med., sep. 2005 Shroyer e.a., Comparative analysis of human gait while wearing thong-style flip-flops versus sneakers, J-Am-Podiatr-Med-Assoc., jul-aug. 2010 Richards e.a., Is your prescription of distance running shoes evidence-based?, Br-J-Sports., mrt. 2009 Clinghan e.a., Do you get value for money when you buy an expensive pair of running shoes?, Br-J-Sports-Med., mrt. 2008 Castanedo-Tardan e.a., Allergic contact dermatitis to Crocs, Contact-Dermatitis., apr. 2008 Lim e.a., Escalators, rubber clogs, and severe foot injuries in children, J-Pediatr-Orthop., jul-aug. 2010
|