De effecten van een alcoholvrije maand…
Liggen de feestdagen nog een beetje op je maag? Of eerder op je lever? Wat dacht je van een detoxmaand? Gezondheidsblad Health Psychology publiceerde onlangs de resultaten van een studie waarbij 857 Britten gedurende 31 dagen geen druppel alcohol mochten aanraakten. Toegegeven, 36 percent hield het niet vol, maar het zal je niet verbazen dat bij de overige kandidaten een positieve balans opgemeten werd. De bloeddruk was gedaald, de lever werkte als nooit tevoren en de kans op diabetes was drastisch geslonken. Maar het opvallendste resultaat? Wie een maand lang nuchter blijft, zal ook in de toekomst minder alcohol consumeren. Wij zijn overtuigd. Februari dan?