Vijf stressloze hobby's voor rustige recreatie
Het semester is weer vol op gang. Lessen volgen, deadlines halen, koken, wassen… Het is veel om bij te houden. Het belangrijkste van alles is tijd voor jezelf vrij maken, om gezond en gelukkig te blijven. Dus hierbij delen we vijf hobby’s om tot rust te komen.
1. Haken
We gaan in grootmoedermodus: haken. Niet alleen een goedkope bezigheid, maar ook een rustgevende hobby. Het enige dat je nodig hebt om te beginnen, is een haak en een bolletje wol. Wat kan je ermee maken? Sjaals, mutsen, handschoenen, knuffels, dekens, en truien voor de gevorderden. Het is ook ideaal als persoonlijk cadeau voor een jarige. In Leuven kan je om de twee weken terecht bij de MAAKbar, waar je gezamenlijk kan leren haken of breien. Heb je nog geen materiaal? Geen probleem, ze stellen het er gratis ter beschikking. Daarnaast zijn er op internet honderden video’s te vinden die je uitleggen hoe je kan beginnen, of misschien heeft je grootmoeder nog advies.
2. Tuinieren
Tijd om even het scherm te verlaten en contact te maken met de aarde. Stekjes maken of zaden planten, hoe je ook aan het werk gaat: het helpt je ontspannen. Bezig zijn met groen, doet het cortisolgehalte dalen in je lijf, ook als er maar enkele plantjes op je kot zijn. Wil je nog meer je handen uit de mouwen steken? Vraag aan je ouders of je zo nu en dan kan helpen met de tuin te onderhouden. Zodra je de smaak te pakken hebt, kan je ook een volks- of samentuintje overwegen.
3. Vrijwilliger in een dierenasiel
Als je graag in de buurt bent van dieren, kan je je aanmelden bij een dierenasiel als vrijwilliger. Hondenliefhebbers kunnen zich bij Dierenasiel Gent aanmelden om een hond uit te laten met de wandelclub. Ben je niet zo’n wandelaar? Help dan in de ochtend met het schoonmaken van de verblijven. Zo ben je ook fysiek bezig en kun je je gedachten even op iets anders focussen. Kattenmensen kunnen er ook terecht voor socialisatie, of ze kunnen een handje helpen bij Zwerfkat in Leuven.
4. Fotografie
Of je nu enthousiast wordt van herinneringen vastleggen, of van composities bewonderen, voor ieder wat wils in de wereld van fotografie. In Gent, Leuven en Antwerpen kan je onder andere bij Wisper terecht. Zij bieden verschillende soorten cursussen aan omtrent fotografie. Interesse? Vanaf 17 maart kan je je inschrijven voor de nieuwe zomercursussen. Als je weinig geld hebt of je liever vanuit thuis leert, kan je altijd video’s kijken op Youtube of Skillshare.
5. Schaken
Een potje schaken kan ook eens goed doen, zo kan je nadenken over de strategie en tegelijk lol hebben met je vrienden of familie. Als er even niemand ter beschikking is om mee te spelen, ga dan naar chess.com waar je online tegen anderen kan spelen.
Tekst: Wolf Post
Foto: Adobe Stock