Image
18/12/2017

Blokschema's op jouw maat gesneden


Examens vragen om structuur. De ene is daar al wat neurotischer in dan de andere, maar een simpel blokschema helpt de doorsnee student al een heel stuk verder. GUIDO werkte speciaal voor jou drie concrete tijdsschema’s uit om je blokdag tot een goed einde te brengen. Ready… set … go!
 
 
De gouden regels
  • Maak een realistische planning
  • Werk met een efficiënte studiemethode
  • Eet voldoende groenten en fruit en drink massa’s water
  • Vermijd alle afleidingen (laptop uit, gsm weg, bureau leeg) 
Paniekniveau: LAAG
                           
6-8 uur per dag studeren: 1 uur studeren + 1 kwartier pauze
 
VROEGE VOGEL   NACHTRAAF  
tijd actie tijd actie
8 - 9 uur studeren 11 – 12 uur studeren
9 – 9.15 uur pauze 12 – 12.15 uur pauze
9.15 – 10.15 uur studeren 12.15 – 13.15 uur studeren
10.15 – 10.30 uur pauze 13.15 – 14.15 uur een uur middagpauze
10.30 – 11.30 uur studeren 14.15 – 15.15 uur studeren
11.30 – 12.30 uur een uur middagpauze 15.15 – 15.30 uur pauze
12.30 – 13.30 uur studeren 15.30 – 16.30 uur studeren
13.30 – 13.45 uur pauze 16.30 – 16.45 uur pauze
13.45 – 14.45 uur studeren 16.45 – 17.45 uur studeren
14.45 – 15 uur pauze 17.45 – 18 uur pauze
15 – 16 uur studeren 18 – 19 uur studeren
16 – 16.15 uur pauze 19 – 20 uur een uur avondeten
16.15 – 17.15 uur studeren 20 – 21 uur studeren
17.15 – 17.30 uur pauze 21 – 21.15 uur pauze
17.30 – 18.30 uur studeren 21.15 – 22.15 uur studeren
18.30 - … Eten en ontspannen 22.15 – … ontspannen
 
Paniekniveau: GEMIDDELD
 
10-12 uur per dag studeren: 1,5 uur studeren + 1 kwartier pauze
 
VROEGE VOGEL   NACHTRAAF  
tijd actie tijd actie
8 – 9.30 uur studeren 11 – 12.30 uur studeren
9.30 – 9.45 uur pauze 12.30 – 12.45 uur pauze
9.45 – 11.15 uur studeren 12.45 – 14.15 uur studeren
11.15 – 11.30 uur pauze 14.15 – 15.15 uur een uur middagpauze
11.30 – 12.00 uur studeren 15.15 – 16.45 uur studeren
12.00 – 13.00 uur een uur middagpauze 16.45 – 17.00 uur pauze
13 – 14.30 uur studeren 17.00 – 18.30 uur studeren
14.30 – 14.45 uur pauze 18.30 – 18.45 uur pauze
14.45 – 16.15 uur studeren 18.45 – 20.15 uur studeren
16.15 – 17 uur pauze 20.15 – 21.15 uur Een uur avondeten
17 – 18.30 uur studeren 21.15 – 22.45 uur studeren
18.30 – 19.30 uur Een uurtje avondeten 22.45 – 00.15 uur een uurtje avondeten
19.30 – 21.00 uur studeren 00.15 – 01.45 uur studeren
21.00 uur - … ontspannen 01.45 uur - … ontspannen
 
Paniekniveau: HOOG
 
14 uur studeren: 2 uur studeren + 1 kwartier pauze
 
VROEGE VOGEL   NACHTRAAF  
tijd actie tijd actie
7 – 9 uur studeren 11 – 13 uur studeren
9.15 – 9.30 uur pauze 13.00 – 13.15 uur pauze
9.30 – 11.30 uur studeren 13.15 – 15.15 uur studeren
11.30 – 12.00 uur Een half uur middagpauze 15.15 – 15.45 uur Een half uur middagpauze
12.00 – 14.00 uur studeren 16.15 – 18.15 uur studeren
14.00 – 14.15 uur pauze 18.15 – 18.30 uur pauze
14.15 – 16.15 uur studeren 18.30 – 20.30 uur studeren
16.15 – 16.30 uur pauze 20.30 – 21.00 uur Een half uur avondeten
16.30 – 18.30 uur studeren 21.00 – 23.00 studeren
18.30 – 19.00 uur Een half uur avondeten 23.00 – 23.15 uur pauze
19.00 – 21.00 uur studeren 23.15 – 01.15 uur studeren
21.00 – 21.15 uur pauze 01.15 – 01.30 uur pauze
21.15 – 23.15 uur studeren 01.30 – 02.30 uur studeren
23.15 uur - … ontspannen 02.30 uur - … ontspannen
 
Paniekniveau: ALARM!!!
 
Dan zit er niets anders op dan te blijven gaan tot het examen start. Niet evident… Aangezien je alle hulp kan gebruiken, hebben we nog enkele tips uit de wijde internetwereld gevist. Of ze zullen helpen om te slagen, dat betwijfelen we, maar ’t is in elk geval het proberen waard.
  • Britse onderzoekers ontdekten dat studenten die blokten in een kamer met rozemarijngeur tot vijf keer beter scoorden op een geheugentest.
  • Nood breekt bed – euh, wet. Een studie heeft aangetoond dat seks goed is voor je productiviteit en je zo dus beter doet presteren op een examen.
  • Cafeïne zou de aanmaak van het hormoon norepinefrine bevorderen, wat zorgt voor een betere geheugenopslag. Hou het wel bij 2 kopjes koffie per dag om die boost niet te mislopen.
  • Sommige voedingsmiddelen zouden je breinfuncties optimaliseren. Ziehier je menu voor vandaag: volkorengranen met yoghurt en bessen als ontbijt, ei met spinazie en walnoten als lunch, zalm met broccoli als diner en pure chocolade (minstens 72%) als dessert. Smakelijk!
 

 
  • Slider
  • Slider
  • Slider
  • Slider
  • Slider
  • Slider
  • Slider
  • Slider
  • Slider

Poll

Job in the picture

  • Slider
  • Slider
  • Slider
  • Slider
  • Slider
  • Slider
  • Slider

GUIDO NV is het nummer 1 Belgische niche-mediabedrijf naar de doelgroep jongeren (studenten in het bijzonder), scholieren en Young Starters

Bruiloftstraat 127, 9050 Gentbrugge
Tel.: +32 (0) 9 210 74 84