Qui dort moins prend de l'embonpoint!
Alors que l'obésité est devenu un problème de santé publique aux Etats-Unis, voilà que l'Europe commence à s'intéresser à ce problème qui risque bien de marquer de son empreinte le 21ème siècle. Une revue scientifique américaine, Annals of Internal Medicine, s'est intéressée aux résultats d'une étude menée par un docteur de l'ULB, Karine Spiegel.
Celle-ci affirme en effet que la réduction du temps de sommeil (qui caractérise notre actuelle société industrialisée) favoriserait l'obésité et ses conséquences, comme le syndrome métabolique ou le diabète. De là à dire qu'une bonne nuit de sommeil t'empêcherait de sombrer dans l'obésité, il n'y a qu'un pas que nous ne franchirons pas!
Infos: www.annals.org
(SD)