Dormir, c’est bon pour la sexualité!

La période de bloque se rapproche dangereusement. Tu sais que lors de ces longues semaines, tu auras tendance à être épuisé. Mais savais-tu que le sommeil peut avoir des répercutions sur ta sexualité?

Les  laboratoires du sommeil du CHU Brugmann (ULB) et de l’UZ Brussel (VUB) ont organisé un sondage sur la qualité du sommeil et le fonctionnement sexuel  auprès de leurs patients. Selon les premiers résultats, les  plaintes de fatigue diurne ou de sommeil non-récupérateur sont associés à des plaintes de dysfonctionnements sexuels. «Le sommeil et les fonctions sexuelles sont liés de différentes manières. Certains troubles du sommeil, comme les apnées par exemple, peuvent s’accompagner de troubles sexuels spécifiques comme la dysfonction érectile. Il apparaît également qu’une altération continue et chronique de la qualité perçue du sommeil tel que dans l’insomnie peut avoir des conséquences sur l’humeur et la libido» affirme l’ULB. N’oubliez pas de dormir pendant cette longue période de bloque, cela pourrait avoir des côtés positifs.