Le stress, une solution pour réussir tes exams?

Tes examens ont enfin commencé? Tu es plutôt un adepte du «j’étudie deux mois à l’avance» ou plutôt du «j’étudie le jour avant l’exam comme ça le stress me motive». 

Et bien sache que la seconde solution pourrait s’avérer efficace. Des chercheurs britanniques ont découvert que les hormones liées au stress favoriseraient la mémoire. Habituellement,  plus un examen se rapproche plus tu as tendance à stresser. Les chercheurs affirment que c’est à ce moment là que tu retiendrais le plus de matière. Mais ne te réjouis pas trop, parce qu’ils expliquent aussi qu’un stress intense peut, comme tu le sais surement, bloquer ta mémoire et rendre l’étude impossible. Alors, quelle méthode utilises-tu cette année?