Une cure de luminothérapie offerte aux étudiants
Les mois de février et de mars sont souvent les plus déprimants pour les étudiants. Après des examens carabinés et une petite semaine de vacances, ils sont de retour sur les bancs de l'école sous une météo désastreuse et des journées raccourcies.
Le manque de luminosité et de soleil se faisant clairement ressentir sur leur moral, l'Université de Montréal (UdeM) a décidé de mettre à leur disposition des lampes de luminothérapie pour essayer de combattre cette terrible dépression saisonnière qui s'accompagne d'une nette baisse de moral et d'un manque criant d'énergie. Selon un ergothérapeute, ce nouveau projet démontre les bienfaits de prendre en charge la santé mentale en plus de la santé physique des étudiants. Une simple dose quotidienne de trente minutes de luminosité serait bénéfique à n'importe quel étudiant, c'est donc pour cette raison que ces lampes sont gratuitement mises à la disposition des visiteurs de la bibliothèque de l'université. Let the sunshine in!
Infos: www.umontreal.ca