Problèmes de concentration? Mange un morceau de chocolat!
Manger chaque jour du chocolat noir aurait un effet bénéfique sur notre concentration, selon une enquête japonaise pour laquelle 18 participants (entre 20 et 31 ans) ont accepté de manger du chocolat blanc et du chocolat noir pendant un mois entier.
Et c'est surtout le chocolat noir qui aurait un effet sur le cerveau, avec des résultats qui se sont maintenus pendant trois semaines. Attention: ces produits contiennent beaucoup de sucres et de graisses, tout est une question de dosage!