GUIDO’s zes redenen om een dutje te doen
GUIDO oppert dat er, net zoals in het Verenigd Koninkrijk, ook een nationale dutjesdag in België moet komen. Om jullie te overtuigen, wat waarschijnlijk niet echt nodig is, zetten we de voordelen eens allemaal op een rijtje.
- Zo alert als een ninja
De eerste seconden nadat we ontwaken en met veel moeite onze slapers hebben opgetrokken, kunnen we ons wat mottig voelen. Maar na die luttele seconden zijn we niet meer te houden. Onderzoeken van NASA en Harvard hebben het wetenschappelijk aangetoond dat dutjes goed zijn voor ons en dat we er een pak alerter van worden.
- Einstein brain
Ja we weten het, van drinken sterven onze hersencellen af. Maar dat maken we toch terug goed door een dutje te doen? Hersenscans hebben aangetoond dat mensen die af en toen een uiltje vangen een hogere hersenactiviteit hebben. Skip dus die eerste les en kruip terug onder de wol. En als je docent je wat vraagt heb je het perfecte excuus al onmiddellijk achter de hand!
- Creatieve duizendpoot
Na een dutje worden we zo creatief dat we plots beseffen dat er iets aan die hoop afwas moet gedaan worden. En natuurlijk vinden we dan ook een creatieve oplossing: je buur die nog bij jou in het krijt staat of je douche. Ah, slapen! Waar het allemaal goed voor is, toch?
- Productiviteit = Siesta, olé!
Dutjes zijn in feite het tegenovergestelde van luiheid. Doe dus maar elke middag een goede siesta, want dat zal je productiviteit alleen maar ten goede komen.
- Gemoedstoestand: happy
Je vergeet waarschijnlijk nooit meer de huilbuien vlak voor je laatste examen omdat je zo moe was dat je de leerstof voelde wegsijpelen uit je arme hoopje hersenen. Als je geen nachtje door had gedaan was je nu zo vrolijk als Pharrel Williams.
- À l’aise
Al is het maar tien minuutjes dat je je ogen hebt gesloten: je zal er onmiddellijk kalm van worden. No stress dus! Leg die smartphone ver weg en zet Facebook, Twitter, Instagram en Snapchat even uit. Je zal zien, het doet wonderen.
(KT)