Slaap niet naakt
Het lijkt dé oplossing tegen vreselijk warme nachten, gewoon je pyjama uit en huppakee, bloot het bed in. Nu blijkt dat dat helemaal geen goed idee is, want door naakt te slapen blijft je transpiratie op je lichaam plakken. Zo heb je het gevoel dat het nog veel warmer is. Ook hebben naaktslapers meer steekruimte voor de muggen, die maar al te graag profiteren van deze warme dagen. Wat kan je wel doen om de nacht zo koel mogelijk te doorstaan? Een frisse douche pakken voor het slapengaan, je lakens (wég met die dons) een uurtje in de ijskast leggen voor je in je bed kruipt en op de benedenverdieping slapen indien mogelijk.