Briljante bloktips

Krul jezelf over je studieboeken, want met onze briljante bloktips absorbeer je de leerstof als een droge dweil.


Blokken

• Niet klakkeloos overnemen, maar logisch nadenken, zodat je alles goed begrijpt.
• Blijven herhalen.
• Hang overal op je kot post-its met formules of dingen die je uit het hoofd moet kennen, maar steeds vergeet. Hang ze op het wc, op de spiegel, de koelkast…
• Gebruik memotechnische middeltjes voor dingen die je moeilijk kan onthouden.
• Maak een zin of woord met de eerste letters van de zaken uit een opsomming.
• Regelmatig pauzeren is goed voor de productiviteit.
• Ga offline. Voor degenen met weinig zelfcontrole kan de 'self controle app' misschien helpen. Met deze app kan je een blacklist aanmaken met sites die je aandacht doen afdwalen en die voor een bepaalde periode laten blokkeren.
• Alles is leuker met twee (of meer), ook studeren.
• Zet realistische tussentijdse doelen voor jezelf.
• Fysieke inspanning is een gouden remedie tegen stress. Ga in je pauze alle stress van je lijf lopen, zelfs al is het maar voor enkele minuten.

 
Eten en drinken

• Veel drinken! Helaas geen alcohol, maar veel water. Koffie en thee helpen dan weer om alert te blijven. Probeer hiermee wel niet te overdrijven.
• Beloon jezelf af en toe met een koekje of een gezonde(re) lekkernij.
• Door de verhoogde bloedtoevoer naar de hersenen versterkt kauwen de concentratie en stimuleert het de werking van het geheugen.

 
 
Het proberen waard?

• Herhaal nog eens net voor je gaat slapen. Zo rommelt de leerstof nog even in je hersenen en is de kans groot dat je je dat deel ’s anderendaags goed herinnert.
• Hef je gat op. Als je op verschillende plaatsen studeert, zou je minder geneigd zijn de informatie te vergeten.
• Zoek je muziek voor tijdens het studeren? Probeer game soundtracks, die zijn zo gemaakt dat ze je niet uit concentratie brengen.