Dit is het resultaat na één maand suikervrij leven

Jaarlijks eten we gemiddeld 40 kilo suiker per persoon, maar daar wilden de twee bloggers Agnes en Avalon verandering in brengen. Ze gingen de uitdaging aan om één maand suikervrij te leven, zodat ze het effect van suiker op hun lichaam zouden ontdekken. Avalon stelde vast dat ze dankzij het suikervrije dieet om 16 uur van een energiedip gespaard bleef, maar haar hongergevoel was doorheen de dag nooit verzadigd. Agnès had het moeilijk met het afweren van alcohol, dat je lichaam omzet in suiker, en bij het uitgaan bleef ze achter met haar spuitwater. Voorgoed zonder suiker leven zit er bij hen dus niet in. Vooral het nadenken over wat je wel en niet mag eten, hing hen na dertig dagen de keel uit. De dames zijn dus blij dat hun suikervrije maand een einde kende, al voelden ze zich de eerste dag dat ze opnieuw suiker binnen kregen allebei ziek. Wie het hele verhaal wil lezen, kan dat hier.
(SR)