7 redenen waarom koffiedrinkers gelijk hebben

• Vele jaren geleden al ontdekten wetenschappers dat het aroma van gemalen koffiebonen de hersenactiviteit beïnvloeden en de effecten van slaaptekort tenietdoen. Lust je zelf geen koffie, maar hou je wel van de geur? Zet gerust een potje koffie na een slechte of korte nacht, van het aroma alleen al zal je je frisser voelen.
• Een studie uit 2015 heeft aangetoond dat mannen die dagelijks twee of drie koppen koffie drinken minder erectieproblemen hebben. Sterker nog, cafeïne ontspant je spieren, wat de bloedsomloop stimuleert en op zijn beurt stevigere erecties geeft. ’t Is dus goed voor je seksleven.
• Uit een onderzoek van 2006 blijkt dat wie minstens één kop koffie per dag drinkt 20 percent minder kans heeft op levercirrose, een auto-immuunziekte die je krijgt na overmatig alcoholgebruik.
• In 2010 bewezen enkele wetenschappers dat mensen die dagelijks drie tot vijf koffietjes binnenslurpen 65 percent minder kans hebben om de ziekte van Alzheimer te krijgen of te dementeren.
• Een reporter van The New York Times schreef dat een koffie drinken net voor je gaat sporten je prestatievermogen bevordert. Door de koffie krijg je meer vetzuren in je bloed en die fungeren als benzine voor je spieren.
• Het maakt je gelukkig. De American Academy of Neurology liet weten dat koffie de kans op depressie verkleint. 

foto: Shutterstock