Uitgaan beschadigt je huid (meer dan je denkt)

Na een nachtje wild feesten kan het al eens gebeuren dat je er niet bepaald fris uitziet. Dat komt niet alleen omdat je niet uitgerust bent, maar ook omdat je huid gedehydrateerd is door de alcohol. Voor een keer kan dat weinig kwaad, maar echte feestbeesten zitten toch met een probleem. Als je vel vaak gedehydrateerd geraakt, dan zal ze uitdrogen en aan veerkracht verliezen, waardoor je rimpeltjes krijgt. Je huid zal ook losser komen te zitten en rode vlekken vertonen. Slaaptekort beschadigt je vel zelfs nog meer. Terwijl je slaapt, herstelt de huid zichzelf. Ben je te druk bezig met in het holst van de nacht zatte cafédiscussies te voeren, dan heeft ze daar de tijd niet voor. Het gevolg is een dunne, droge huid en nog meer rimpeltjes. Natuurlijk is een studentenleven geen studentenleven zonder nachtjes zwaar doorzakken. Je kan de schade tot een minimum beperken door 7 tot 8 uur per nacht (proberen) te slapen, voldoende te bewegen, je gezicht te wassen voor je in bed kruipt en genoeg water te drinken (ja, ook tijdens het uitgaan!). 

foto: Shutterstock