Wijn drinken is goed voor de lijn

Juicht allen! Wat we al jaren niet-zo-stiekem hoopten, is nu ook wetenschappelijk bewezen: van wijn val je af. ’t Is te zeggen, van twee glazen wijn voor je in bed kruipt, val je af. Ideaal, want wat maakt je slaperiger dan een paar slokken van het godendrankje? Een bepaalde stof die in de lekkere druivensap zit, zorgt ervoor dat je vet makkelijker kan verbranden. Waarom je de vloeistof best drinkt voor je onder de lakens kruipt? Wijn, vooral rode, zorgt ervoor dat je je verzadigd voelt, waardoor je ’s nachts niet meer op zal staan om nog een snack naar binnen te spelen. Een onderzoek van Harvard University toont zelfs aan dat vrouwen die wijn drinken voor het slapengaan 70% minder kans hebben om overgewicht te krijgen. Geen liefhebber van de drank? Met bosbessen, aardbeien en druiven bekom je hetzelfde effect.

foto: Shutterstock