Nieuwe therapie: woedeyoga met een pintje achteraf

Is traditionele yoga niets voor jou? Je bent niet de enige. Kijk bijvoorbeeld naar de Canadese Lindsay Istace. Haar relatie liep stuk en ondanks een hele resem aan yogalessen bleven kwaadheid en verdriet aan haar knagen. “Ik voelde me nooit echt op mijn plaats tijdens die lessen. Het is allemaal zo serieus en sereen. Dat is gewoon niet mijn ding”, vertelde de dame daarover aan CBS News. Dus kwam ze met een alternatief op de proppen: woedeyoga. In plaats van met gekruiste benen en gesloten ogen tot rust proberen te komen, sta je te roepen en te tieren dat het een lieve lust is. Dat zou moeten helpen alles los te laten en meer ontspannen door het leven te gaan. Achteraf een pintje pakken maakt trouwens ook deel uit van de therapie. Sinds januari geeft Lindsay een ongetwijfeld succesvolle cursus ‘yogalessen’ in haar plaatselijke pub en binnenkort wil ze ook online filmpjes posten over hoe je al vloekend volledig zen kunt worden.  

foto: Shutterstock