Waarom je al je paaseitjes best in één keer eet

Met Pasen voor de deur is de kans groot dat je voorraad chocolade weer behoorlijk zal uitbreiden. Ideaal dus om af en toe als tussendoortje een stukje chocolade te smullen. Of toch niet? Het is namelijk beter om je portie chocolade in één keer op te eten, dan gespreid over de dag. Wanneer je chocolade eet – en bij uitbreiding andere suikers, heeft je mond tussen de 20 minuten en 2 uur tijd nodig om de zuurbalans weer op peil te krijgen. Dus als je de hele dag door van het lekkers zou eten, worden je tanden als het ware voortdurend aangetast en hebben ze onvoldoende tijd om te herstellen. 

foto: Shutterstock