Al slapend fit worden? Het kan!

Voel je je wel wat schuldig als de zoveelste jogger jouw pad kruist, maar ben je zelf gewoon te lui voor welke fysieke inspanning dan ook? Dan is hangmatyoga iets voor jou. De ‘sport’ combineert elementen van yoga en pilates, je moet dus wel een béétje bewegen om door de lucht te zwieren in de parachutestoffen zakken. Maar door al dat geschommel ontspan je ook volledig, en laat dat nu net zijn waar het om draait bij swing yoga. Een dutje mogen doen tijdens je workout is voortaan niet meer onmogelijk, maar vereist!



foto’s: Instagram