Eerste hulp bij zonnebrandgevallen

Of je nu op je koertje van de Belgische zon geniet of aan een Olympisch zwembad in Spanje ligt, het is belangrijk je huid goed te beschermen tegen UV-stralen. Anders krijg je algauw een onaantrekkelijk en, vooral, ongezond rood kleurtje. Met deze tips hou je je velletje  blakend en mooi.

 
Zonnebrand voorkomen
Beter voorkomen dan genezen. Die zegswijze is zeker van toepassing als het op verbranding door UV-stralen aankomt. Niet alleen kan de verwonding huidkanker veroorzaken, maar het maakt ook na verloop van tijd je vel slapper en gerimpelder. Eigenlijk is kleren dragen de beste bescherming. Echte zonnekloppers zijn daar logischerwijze niet toe bereidt, maar zij kunnen er wel voor zorgen dat ze zich goed insmeren met zonnecrème of -olie. Hoe lichter je huid, hoe belangrijker het is je te beschermen tegen de zon. Vaak is factor 30 smeren al voldoende, maar na een dag bruin bakken trek je dat best al op naar factor 50. Wrijf je een halfuur voor je gaat zonnen van kop tot teen in en breng om de 2 uur een nieuwe beschermende laag aan. Zorg er vooral voor dat je gezicht en borst keurig geolied worden. Daar is je huid immers dunner en vlugger beschadigd. Je kan een zonnehoed of –pet dragen om de krachtigste stralen af te wenden, maar tussen 11u en 15u zoek je sowieso best de schaduw op.

Toch verbrand?
Een ongeluk is gauw gebeurd. Een kwartiertje te lang in de blakende zon staan babbelen met je knappe buurman/-vrouw en je mag al een paar dagen met een knalrood gezicht rondlopen. Jammer genoeg is daar niet veel aan te doen. Blijf uit de zon en smeer je in met verfrissende crèmes, voor de rest is het gewoon wachten tot de roodheid verdwijnt.

foto: Shutterstock