Dutjes hebben alleen maar voordelen

Heb je met dit weer ook de sterke aandrang in een hangmat te gaan liggen niksen? Ga rustig je gang. Een studie van de Universiteit van Californië-Riverside toont aan dat een kleine siësta wonderen doet voor je geheugen en creativiteit. 81 proefpersonen werden gevraagd mee te doen aan enkele mentale testen. Een deel van de participanten mocht middenin een middagdutje doen, de rest keek een film. Wat blijkt? De mensen die een tijdje in de armen van Morpheus lagen, presteerden maar liefst 40 procent beter op de geestelijke metingen. Dat heeft verschillende redenen, zoals het feit dat slaap ervoor zorgt dat je herinneringen beter kan opnemen. Een dutje doen komt dus altijd voordelig uit, zolang je maar geen uren van de wereld bent.

foto: Shutterstock