Waarom het geen goed idee is lege flesjes telkens op te vullen

Genoeg water drinken is van vitaal belang, maar ben jij zo iemand die telkens hetzelfde flesje met kraantjeswater opvult? Geen goed idee, want onderzoek heeft aangetoond dat je zo – door resten van onder andere speeksel, eten, zweet – ongeveer evenveel bacteriën binnenkrijgt als wanneer je zou likken aan een toiletbril. Dopjes die je over de drinkfles duwt, blijken het minst hygiënisch te zijn. Draaidoppen en de ‘teuten’ van typische sportdrinkflessen (zoals die van wielrenners) blijken al iets beter, maar ook die blijven een bron van bacteriën. Dat wil echter niet zeggen dat je vanaf nu altijd een nieuwe fles moet nemen. Haal er eventjes een washandje met zeep bij om je mond proper te maken, en dan sommen we enkele tips op voor in de toekomst.

• Ga voor metalen flessen.  
• Vermijd flesjes die rare vormen hebben, want daar blijven bacteriën makkelijker in plakken.
• Was lege flessen met zeep voor je ze opnieuw vult. Steek ze eventueel in de vaatwas.

foto: Shutterstock