De 7 ultieme studietips voor een geslaagde blok

Amerikaans psychologieprofessor Marty Lobdell bestudeerde jarenlang hoe je het efficiëntst studeert, en geeft je zijn conclusies mee in een les van een uurtje – de held. Omdat we weten dat je krap in de tijd zit, zie je in dit filmpje van net geen 7 minuten zijn belangrijkste conclusies. Wie nog meer gehaast is, leest zijn tips hieronder.

1. Studeer in sessies van een halfuur. Hoe getraind je ook bent, ieders efficiëntie daalt enorm na die tijd. Neem dan ook vijf minuten pauze. Genoeg gestudeerd voor de dag? Beloon jezelf. Psychologisch onderzoek toont aan dat jezelf belonen onontbeerlijk is voor elke goede gewoonte die je wilt creëren.
2. Zorg ervoor dat je studeert op een plaats waar je echt alleen maar studeert. Je brein associeert die plaats dan met studeren, en met niets anders. De bib of een andere studielocatie is prima, je bed is dat niet.
3. Hoe actiever je studeert, hoe efficiënter. Vraag jezelf eerst af: wat leer ik? Feiten, of concepten? Feit: wat is de hoofdstad van Mongolië? Concept: hoe werkt het middenrif? Concepten blijven je je hele leven bij, feiten sijpelen langzaam weg uit je geheugen. Leer ze dus actief. Hoe doe je dat? Alleszins niet door te markeren. Wie alles markeert, markeert niks. Maar zelfs wie selectief markeert, doet meer kwaad dan goed, zegt Lobdell. Wie op een gemarkeerde term stoot, bedot misschien zijn brein: je weet niet of je de term herinnert, of alleen maar herkent. De twee liggen psychologisch dicht bij mekaar, maar met de tweede ben je op een test helemaal niks. Wat kan je wel doen? Jezelf ondervragen, bijvoorbeeld met steekkaartjes.
4. Efficiënt noteren. Overloop na de les je notities, en probeer wat je niet begrijpt, zo snel mogelijk te tackelen.
5. Vat samen wat je geleerd hebt, en doe alsof je de leerstof aan iemand anders aanleert. Dit is een vorm van actief studeren, omdat je je kennis opsomt. Terwijl test jezelf nog eens.
6. Gebruik je handboek juist. Gebruik de SQ3R-methode (survey, question, read, recite en review). Sommige handboeken vatten de leerstof voor jou al eens samen op het einde van elk hoofdstuk.
7. Gebruik ezelsbruggetjes voor feitjes. Concepten geven je meer houvast om uit het hoofd te leren dan losse feiten. Er bestaan drie soorten ezelsbruggetjes: acronymen (ROGGBIV voor de kleuren van de regenboog), rijmpjes, en gekke visuele associaties. Hoe gekker een associatie, hoe beter je hem onthoudt. Die laatste draagt Lobdells voorkeur weg.

Succes!

Foto: Youtube