Seks (zonder dat er kindjes van komen)

De tijd waarin (veel) seks een verloedering van de moraal betekende laten we achter ons. Laten we er geen doekjes om winden: gezonde en jonge mensen hebben seks nodig, zelfs Maslov was hiermee akkoord. Wel mogen we onze achterkleinkinderen niet opzadelen met een vergrijzende generatie babyboomers.

 In volgorde van betrouwbaarheid:

VOLLEDIGE ONTHOUDING
Betrouwbaarheid: 10/10
Beschermt tegen: zwangerschap, soa’s, aids, genot…
Gebruiksaanwijzing: raadpleeg een klooster.
Nevenwerkingen: frustratie.

DE PIL
Betrouwbaarheid: 9,7/10 (als ze trouw wordt gebruikt wel te verstaan)
Beschermt tegen: zwangerschap
Gebruiksaanwijzing: Je neemt drie weken elke dag een pil, te starten op de eerste dag van je menstruatie (de dagen staan op de maandstrips vermeld). Dan hou je een ‘stopweek’ of ‘pauzeweek’ waarin je je menstruatie krijgt. En opnieuw… Er zijn ongeveer 7 (merk)soorten ‘de pil’ die verschillen naargelang van de dosis oestrogeen (het vrouwelijke hormoon dus)
· Driefasenpil: lichte combinatiepil met drie soorten tabletten in verschillende kleuren met verschillende hormoonverhoudingen die de natuurlijke cyclus nabootsen
· Minipil: heel lichte pil die een kleine hoeveelheid progestageen (dus geen oestrogeen) bevat. Moet zonder pauzeweek dagelijks worden ingenomen en kan ervoor zorgen dat de menstruatie geheel uitblijft. Is wel ietsje minder betrouwbaar: zeker altijd op hetzelfde moment innemen.
· Prikpil: injectie die in de bil wordt toegediend om de 10 à 12 weken; de bloedingen worden onregelmatiger en op de duur menstrueren bepaalde vrouwen helemaal niet meer.
· The morning-afterpil: moeilijk nog een ‘voorbehoedsmiddel’ te noemen: te laat. Binnen 72 uur na geslachtsgemeenschap moet je de pil innemen. Daarvoor moet je tegenwoordig geen doktersvoorschrift meer hebben: je kan er gewoon om naar de apotheker, die je de nodige uitleg geeft.
Nevenwerkingen/ nadelen:
· Misselijkheid, hoofdpijn, gevoelige en/of gespannen borsten en tussentijds bloedverlies zijn nevenwerkingen die slechts optreden in de eerste maanden van het pilgebruik.
· De kans op trombose is groter bij pilgebruiksters maar blijft zeer klein?
· De pil houdt het vocht in je lichaam vast, waardoor een kleine gewichtstoename mogelijk is.
Voordelen:
· Minder pijnlijke maandstonden en een betere cycluscontrole.
· Minder kans op bepaalde vormen van kanker.
· Positief effect op je humeur.
· Bepaalde pillen zijn zelfs bewezen de acne te verminderen.
Andere opmerkingen:
· Een pil vergeten kan ‘gevaarlijk’ zijn, maar is afhankelijk van de week waarin je ze vergeet. Lees aandachtig de bijsluiter. Leg je pil het best naast je tandenborstel of zo, dan vergeet je die niet gemakkelijk.
· De pauzeweek mag je overslaan (bijvoorbeeld je gaat op reis en hebt absoluut geen zin in menstruatie. Neem de pil gewoon door en de bloedingen blijven uit).
· Nevenwerkingen, voordelen en nadelen verschillen van pil tot pil.
· In tegenstelling tot wat wordt beweerd worden je heupen niet dikker van de pil.
· Bij bepaalde vrouwen vergroten de borsten.

SPIRAAL
Betrouwbaarheid: 9,5/10
Beschermt tegen: zwangerschap
Gebruiksaanwijzing: (wordt meestal bij de gynaecoloog gedaan): het T-vormig plastic dingetje wordt in de baarmoederholte ingebracht en kan jaren blijven zitten.
Nevenwerkingen:
· Voortdurend lichte afscheiding
· De eerste weken of zelfs maanden na inbrenging bij bepaalde vrouwen redelijk pijnlijk.
· De menstruatie wordt meestal iets langer en heviger.
· Misschien niet de beste keuze voor jonge meisjes.

PESSARIUM (vrouwenring of kopje)
Betrouwbaarheid: 9/10
Beschermt tegen: zwangerschap
Gebruiksaanwijzing: het ronde rubberen geval met stevige rand wordt ingebracht in de vagina over de baarmoedermond. Je mag het minstens 8 uur en hoogstens 36 uur laten zitten.
Nevenwerkingen: normaal gezien geen enkele…

HORMONAAL IMPLANTAAT
Betrouwbaarheid: 8,5/10
Beschermt tegen: zwangerschap
Gebruiksaanwijzing: zo’n implantaat is een staafje (de grootte van een lucifer) dat gevuld is met een hormoon.
Het wordt in de (plaatselijk verdoofde) bovenarm onder de huid ingebracht (feitelijk: ‘geschoten’).
Het mag 3 jaar blijven zitten en daarna moet het verwijderd worden.
Groot voordeel: je hoeft er niet voortdurend aan te denken; je vergeet je arm niet dikwijls…
Nevenwerkingen:
· Dit middel bestaat nog niet zo heel lang dus is er nog niet veel ervaring mee opgedaan.
· Bepaalde vrouwen kregen last van bloedarmoede.
· De bloedingen zijn minder regelmatig.
· Gewichtstoename hoort tot een grote waarschijnlijkheid…

CONDOOM
Betrouwbaarheid: 8/10 (mits goed (tijdig!) gebruik)
Beschermt tegen: zwangerschap, soa’s en aids.
Gebruiksaanwijzing: Het condoom breng je voor de geslachtsgemeenschap aan op de stijve penis. Let op wanneer je de verpakking opent. Lange nagels, onvoorzichtigheid, braampjes… kunnen het condoom doen scheuren. De meeste condooms zijn voorzien van een reservoirtje van ongeveer 3 cm, dit hou je vooraleer je het condoom overtrekt gekneld tussen je duim– en wijsvinger om de lucht eruit te knijpen. Is er geen reservoirtje, knijp dan zelf een 'tuutje'. Rol dan het condoom zover mogelijk af over de penis. Na het klaarkomen: terugtrekken als de penis nog stijf is. Houd het condoom vast zodat het er niet afglijdt. Controleer eens of er geen scheurtjes in zijn. (eigenlijk te laat nu, maar dan weet je het tenminste)
Nevenwerkingen:
· Er is minder gevoel.
· Het ‘onderbreekt’ een spannend moment
Andere opmerkingen:
· Doe nooit twee condooms over elkaar. Dan schuren ze namelijk over elkaar, waardoor er grote kans is dat ze gaan scheuren.
· Gebruik condooms nooit een tweede keer.
· Gebruik bij anale seks nooit een gewoon condoom. Daar zijn speciale extra dikke condooms voor.
· Gebruik geen condooms waarvan de houdbaarheidsdatum is verstreken.
· Gebruik geen condooms die langdurig in de zon hebben gelegen of die al tijden in je achterzak hebben gezeten. Bewaar ze bij een frisse temperatuur (niet in de koelkast).
· Keuze te over: geen enkel product bestaat in zoveel kleuren en smaken….

VROUWENCONDOOM
Betrouwbaarheid: 8/10
Beschermt tegen: zwangerschap, soa’s en aids.
Gebruiksaanwijzing: dit is een langwerpig zakje van pvc met een grote opening (ca 8 cm) met onderaan een ring (ca 5 cm). Het moet worden ingebracht met de grote opening over de schaamlippen heen.
Nevenwerkingen:
· Er is minder gevoel.
· Het vergt een zekere handigheid of ervaring…

TERUGTREKKEN
Betrouwbaarheid: 2/10
Beschermt tegen: (twijfelachtig) zwangerschap
Gebruiksaanwijzing: “voor het zingen de kerk uit”…, coïtus interruptus, m.a.w: penis uit de vagina halen voor de zaadlozing. Nevenwerkingen/nadelen:
· Beetje frustratie…?
· Voor de zaadlozing komt al vocht vrij waar ook ‘levende’ zaadcelletjes inzitten.
· Wanneer zaadcellen ‘in de buurt’ van de vagina komen, kunnen ze ook op eigen kracht naar binnen zwemmen.