Blok en examens: de harde cijfers...
Hoe meer je studeert, hoe meer stress je ervaart. Dat is een van de opvallende conclusies uit een iVOX-rondvraag bij 500 studenten op vraag van Omnivit. Enkele andere bevindingen?
- studenten slapen gemiddeld 6,7u de nacht voor een examen, al blokt 26% al eens een nachtje door
- 1 of 5 grijpt weleens naar medicatie, alcohol of concentratiemiddelen om beter te presteren
- hogeschoolstudenten blokken vaker een nachtje door (38%) dan universiteitsstudenten (22%)
- 44% zegt slechtgehumeurd te zijn tijdens de blok en examens
- 51% zegt dat ouders ook gestresseerd lopen tijdens die periode, wat bij 45% van de studenten het stressniveau nog doet toenemen
- 73% geeft toe dat ouders toch wel een grote bron van steun vormen tijdens de examens
- ontspannen tijdens het studeren doen ze door te sporten (48%), series en films te bekijken (41%), buiten te gaan (38%), en muziek te spelen of te beluisteren (37%)
Je staat er in elk geval niet alleen voor. Mocht de stress je te veel worden, kan je uiteraard altijd terecht bij
Teleblok.