Image
22/04/2021

Deze ABBA-workout geeft je zin om te bewegen


Zing jij iedere keer luidkeels mee met ‘Gimme Gimme Gimme’ of ‘Waterloo’? Kan je je dansmoves tijdens ‘Dancing Queen’ niet bedwingen? Dan hebben we geweldig nieuws voor jou! De Canadese personal trainer Emily Thorne bedacht een workout op de nummers van ABBA. Je hoeft geen sit-ups of push-ups te doen, maar doet al dansend squats, lunges en armoefeningen. Het voelt alsof je gewoon aan het dansen bent, maar eigenlijk train je 25 minuten lang keihard je hele lichaam. Opwarmen doe je op het nummer ‘Lay All Your Love On Me’ en de workout eindigt met de hit ‘Dancing Queen’. Nadien nog wat energie over? Emily heeft nog verschillende andere workouts op haar YouTube-kanaal.

JM 


Comment

  • Slider

TopMovies

SOCIAL



Poll

Job in the picture

  • Slider
  • Slider

Studentenresto's UAntwerpen bannen rood vlees

Liefhebbers van een bloederige biefstuk kunnen maar beter een alternatief zoeken voor de studentenrestaurants [...]

15/11/2023

Scooterbatterij versleten? Laat ze pimpen!

Is je scooterbatterij versleten? Dan is die niet per se rijp voor het containerpark. Het in Nijvel gevestigde [...]

10/11/2023

Leuvense studenten uiten blokfrustraties op boksbal

De Leuvense studentenkoepel LOKO heeft een traditie hoog te houden om studenten een hart onder de riem [...]

09/11/2023

GUIDO NV is het nummer 1 Belgische niche-mediabedrijf naar de doelgroep jongeren (studenten in het bijzonder), scholieren en Young Starters

Bruiloftstraat 127, 9050 Gentbrugge
Tel.: +32 (0) 9 210 74 84