De slaaptrend volgens TikTok: parfum dragen in bed

Op 'PerfumeTok' circuleren video’s over ‘bedtime perfume’. In de filmpjes beweren parfumliefhebbers dat een paar verstuivingen van hun favoriete geur voor het slapengaan hen helpen te ontspannen en stress te verminderen om vervolgens in een heerlijke diepe slaap te vallen.

Het idee achter deze trend is dat bepaalde geuren een rustgevend effect kunnen hebben waardoor je makkelijker indommelt en dieper slaapt. Specifieke geuren zoals lavendel, kamille, jasmijn, vanille en ylang-ylang hebben inderdaad kalmerende eigenschappen. Lavendel bijvoorbeeld, staat bekend om zijn vermogen om de hartslag te verlagen en stress te verminderen, terwijl kamille traditioneel wordt gebruikt om slapeloosheid te bestrijden.

Als je vaak ligt te woelen en moeite hebt om in slaap te vallen, kan het verstuiven van een kalmerende geur een nuttige toevoeging zijn aan je avondroutine. De parfumindustrie heeft deze trend ook opgemerkt en inmiddels zijn er diverse bedparfums op de markt, variërend van bedsprays tot etherische oliën. Kies bij voorkeur voor een natuurlijke parfum zonder synthetische geuren om optimaal te genieten van de rustgevende effecten.

Tekst: Femke Claus