Guido's tips tegen een houten kop
En ja hoor: daar heb je 't weer. Je wordt wakker met een mond alsof je vloeibaar koper hebt gegorgeld, in je kop slaat een voorhamer, je handen trillen, je maag hangt ondersteboven en je crepeert zowat van de nadorst. Je zoveelste kater! Ieder redelijk mens weet al langer dan vandaag dat je een kater enkel kan voorkomen door niet of heel weinig alcohol te drinken. Maar goed, daar heb je niets aan als het te laat is. Guido zet de 5 belangrijkste katersymptomen op een rijtje en bekijkt of er iets aan te doen is.
1) Nadorst
- Middeltje: liters water drinken
Waarom het werkt: omdat water werkt tegen de dorst, tiens! Heel veel van de katersymptomen hebben te maken met uitdroging, dus veel water drinken is het beste wat je kan doen.
- Middeltje: koffie, cola of een energy drink nuttigen
Waarom het werkt: zoals gezegd: wie een kater heeft, is gedeshydrateerd, dus elke niet-alcoholische drank is een zegen voor het getergde lijf. Toch even oppassen voor wie niet gewend is aan veel cafeïne: dit is niet het moment om maagpijn te krijgen.
- Middeltje: sportdrank drinken
Waarom het werkt Geweldig goed idee! Een sportdrank is gemaakt om afgebeulde lichamen er weer bovenop te helpen, en geloof ons: zwaar pintelieren is óók topsport. Ideaal voor het herstel van de mineralen- en suikerspiegel, en ook een prima bron van vocht. Doen!
2) Misselijkheid
Waarom het tijdelijk werkt: Kotsen is de natuurlijke reflex op misselijkheid en zal bijna zeker voor een tijdelijke opluchting van je geïrriteerde maagwand zorgen. Niet tegenhouden als het vanzelf komt dus, maar vermijd het kunstmatig 'induceren' van kotsen, want dan kan je gal opgeven, en dat is puur afzien.
- Middeltje: een stevig, vettig ontbijt nemen
Waarom het meestal niet werkt: Als je kater niet al te erg is, kan zo'n stevig ontbijt je wel wat kracht geven en je maag vertellen dat het nu weer 'business as usual' is, maar meestal is het effect omgekeerd en ga je nog misselijker worden. Niet doen bij echt moordende katers dus.
- Middeltje: komkommers en tomaten eten
Waarom het een beetje werkt: Als je misselijk bent en je wil toch iets eten, dan is dit je beste gok. Het vocht in de komkommers en tomaten heb je broodnodig, ze zijn licht verteerbaar én je vult ook je verloren zouten weer aan. Het kan dus zeker geen kwaad, maar een wondermiddel is het niet.
3) Hoofdpijn
- Middeltje: pijnstiller nemen
Waarom het werkt: De hoofdpijn bij katers kan echt ondraaglijk zijn, dus een aspirientje is soms echt geen luxe en biedt hulp bij de lastige eerste uren. Wat we wel afraden is preventief pijnstillers nemen (extra belasting van de lever) en bruistabletten (de kans zit erin dat je die meteen weer uitkotst).
- Middeltje: opnieuw pinten drinken
Waarom je dit eigenlijk niet mag doen, hoewel het wel werkt:
Zeker: je hoofdpijn zal verdwijnen als je opnieuw aan de zuip gaat. Maar vergeet niet dat clochards, dorpsgekken en andere alcoholisten dit ook doen. Als je niet in de goot wil belanden, zal je toch ooit een keertje moeten ontnuchteren, en dan wordt het dubbel lijden.
- Middeltje alles uitzweten
Waarom het niet werkt: Met de verwarming op 25 graden onder een dikke deken kruipen en hopen dat je de gifstoffen uit je lijf zweet? Niet doen, want je zal er alleen nog maar meer van uitdrogen, zodat de hoofdpijn juist erger zal worden.
4) Duizeligheid
- Middeltje: een potje seks
Waarom het werkt (tot het orgasme): Wie seksueel opgewonden is, zal endorfines in zijn bloedbaan loslaten.
Die zorgen ervoor dat je je meteen stukken beter zal voelen: niet alleen zal de duizeligheid verdwijnen, maar ook de andere katersymptomen worden gemaskeerd. Helaas werkt het maar zolang als het potje seks duurt.
- Middeltje: slapen met één blote voet op de vloer
Waarom het op bescheiden wijze werkt: Als je draaierig in je bed ligt, kan je misselijk worden. Door één blote voet op de koude vloer te zetten, krijgen je hersens het signaal dat er toch ergens houvast is, zodat het niet lijkt alsof je hele bed begint te draaien. Een onnozel middeltje, maar het kan helpen.
Waarom het werkt: Een kater is sowieso minder erg als je niet rookt, maar als je dat toch hebt gedaan, probeer dan geen sigaret op te steken zolang je kater duurt. De nicotinestoot zou je duizeligheid nog veel erger maken, dus die heb je nu echt niet nodig.
5) Lusteloosheid
- Middeltje: een koude douche nemen
Waarom het niet werkt: Je ligt afgepeigerd in bed te worstelen met je kater, en besluit een koude douche te nemen om er weer bovenop te komen. Ben je gek? Door die koude aanslag op lijf en leden ben je helemaal rijp voor de sloop. Niet doen!
- Middeltje: in zout water zwemmen
Waarom het geen kwaad kan: Een ouwe zeemanstruc: ga een eindje zwemmen in de zee en je kater is over.
Zo'n vaart loopt het niet, maar 's zomers, als het water aangenaam is, kan dit echt wel voor een tijdelijke opkikker zorgen. En daarna een dutje op het strand, jaja, dit is nog zo slecht niet…
- Middeltje: slapen tot het over is
Waarom het werkt: Dit is de beste tip van allemaal. Voel je je rottig? Blijf dan in je nest liggen en slaap tot het over is. Let niet op het uur, het maakt niet uit dat je midden in de namiddag ligt te pitten. Wie een kater heeft, is ziek. En een zieke, die moet rusten! Vertel dat maar tegen je prof!