De perfecte massage

Wie wil zich niet eens lekker laten verwennen met een heerlijke massage? Of misschien wil je je partner of een goede vriend(in) zelf eens onder handen nemen. We geven je alvast enkele tips voor een perfecte en ontspannende massage.

- Zorg voor een rustige omgeving als locatie. Let erop dat het ook netjes is en er een aangename temperatuur heerst.

- Een zacht instrumentaal achtergrondmuziekje en een aangenaam geurtje, bijvoorbeeld lavendel, kunnen bijdragen tot een gevoel van 'geborgenheid'. Een paar kaarsen - die je best wel aansteekt - kunnen die sfeer nog verbeteren.

- Als je niet in adamskostuum wil gemasseerd worden, kies dan voor loszittende, katoenen kledij.

- Als je zelf een massage geeft, zorg je best dat je de ontvanger niet meteen kippenvel bezorgt door koude handen. Ook lange nagels worden afgeraden...

- Hou de laatste roddelpraatjes voor een ander moment. Te veel babbelen leidt immers de aandacht af van het massagegebeuren.

- Gebruik bij het masseren steeds je volledige hand: vingers, palm, hiel en vingertoppen. Breng variatie in je ritme en de druk waarmee je de massage uitvoert.