Pauzeren doet studeren

Neem af en toe een pauze tijdens het studeren, want wetenschappers beweren dat je zo de leerstof beter memoriseert.

Het is al langer geweten dat slapen helpt om kennis op te slaan, maar nu blijkt dat ook korte pauzes goed zijn voor het geheugen. “Pauzeren is voor de hersenen even belangrijk als studeren”, aldus de professors. “Het helpt de stof die je net leerde beter te beheersen.” Dit zou ook kunnen verklaren waarom we bepaalde informatie wel onder de knie krijgen terwijl we andere meteen vergeten.