12/03/2010
Wat te doen na een nachtje uit?
Vroeg moeten opstaan na een avondje wilt feesten, is voor veel studenten heel vervelend. Toch moet het soms, als je die belangrijke les niet wilt missen. Maar je bent moe, hebt wallen onder je ogen en ook je huid ziet er niet al te best uit. Onderstaande tips kunnen je helpen de dag door te komen:
Sta op met natuurlijk licht. Dat doet wonderen voor je humeur en energieniveau.
Rek je eens goed uit. Een goede stretch is tien minuten slaap waard.
Gooi wat water in je gezicht. Je wassen met een munt- of rozemarijndouchegel kan ook wonderen doen.
Breng een verfrissende dagcrème aan of geef jezelf een kort gezichtsmasker.
Om je wallen weg te krijgen, kan je best een koel wattenschijfje tegen je ogen houden.
Kies voor een goed ontbijt en drink een kop koffie.
Probeer bezig te blijven. Dat is minder vermoeiend dan wanneer je weinig te doen hebt.
(CB)