Gezond op kot

Als kotstudent ondervind je maar al te vaak kleine ongemakjes. Soms durven die wel eens nefast te zijn voor je gezondheid en dat willen we niet. Daarom geven we je enkele tips die in bepaalde situaties van pas kunnen komen.

Zo’n boterhammetje dat kan al eens smaken zo vroeg in de ochtend, maar pas op voor de stoute schimmel! Vaak is de snoodaard te herkennen aan zijn groene of witte kleur, maar helaas is het kwaad dan al geschied. Goodbye boke met choco. Om zulke drama’s te voorkomen, steek je best je brood in een plastic zak. Zo beschimmelt het minder snel.

Trek je de frigo open en word je stante pede vergast? Geef dan niet langer je suikerklontjes aan het paard van Sinterklaas, maar leg ze in je koelkast. Ze absorberen de onaangename geurtjes en zijn veel gezonder dan een wolk Febreze op je vleeswaren.

Als je ’s avonds verstokte rokers op visite hebt, durft het de dag nadien smerig ruiken in je kamer. Wees dus goed voorbereid en plaats een fles vloeibare boenwas onder je radiators als de paffers uit hun rokershol komen.  Zo heb je de dag erna minder last van tabaksgeur.

Zeg neen tegen koffie! Groene thee is veel gezonder. Zo bevat het antioxidanten die kanker bestrijden, houdt het de aderen netjes en zorgt het ervoor dat je cholesterol nog beter op peil blijft dan met Danacol. Citroenmelissethee verbetert dan weer het concentratievermogen en is dus ideaal voor tijdens het blokken. Heb je thee over? Giet het dan bij je badwater, het werkt kalmerend. Nadien niet opdrinken, want zeepsop in combinatie met thee en huidresten is niet zo gezond. Gezondheid!

(TR)