Image
09/03/2015

Dit is het ideale tijdstip om op te staan


Schrap jij de les om acht uur onverbiddelijk uit jouw lesrooster omdat je op dat ontiegelijk vroege uur jouw bed niet uit kan? Dan schopt slaapexpert Shawn Stevenson jou met zijn laatste onderzoek van onder de lakens. Volgens Stevenson is het ideale tijdstip om op te staan al om zes uur ’s morgens, samen met het opkomen van de zon. In je bed kruipen doe je ’s avonds dan ook het best om tien uur, als de zon ondergaat. Zo zouden we volgens ons natuurlijke ritme functioneren en is onze energie gedurende het daglicht hoger.
(SR)
  • Slider
  • Slider

SOCIAL





 

Job in the picture

Studenten plannen betoging tegen fuivenverbod

De studentenverenigingen in Diepenbeek willen een betoging opzetten als protest tegen het fuivenverbod.   [...]

01/02/2011

Organen gevonden in broodautomaat

In de Prosper Poulletlaan in Leuven keek men vreemd op toen vrijdagochtend de broden van vijf verschillende [...]

31/01/2011

Aantal buitenlandse studenten stijgt

Het aantal buitenlandse studenten aan de Belgische hogescholen en universiteiten stijgt, maar de EU-richtlijn [...]

31/01/2011

GUIDO NV is het nummer 1 Belgische niche-mediabedrijf naar de doelgroep jongeren (studenten in het bijzonder), scholieren en Young Starters

Bruiloftstraat 127, 9050 Gentbrugge
Tel.: +32 (0) 9 210 74 84