5 fouten die jij maakt onder de douche

Wat is er nu ontspannender dan een warme douche na een lange, zweterige dag? Helaas blijkt een stortbad nemen helemaal niet zo gemakkelijk als we dachten. Spring je er niet op gepaste wijze mee om, dan kan je zelfs je huid en haar beschadigen. Deze dingen doe je – verrassend genoeg – beter niet:
 
Elke dag douchen
Een schok voor sommigen onder ons, maar eens een dag niet douchen is helemaal zo slecht nog niet. Sterker nog, 2 keer per week in de douchecabine staan zou al voldoende moeten zijn. Zolang je je genoeg wast aan de lavabo, natuurlijk. Dat zit zo: als je je te veel doucht, dan spoel je veel van de goede bacteriën op je huid weg, waardoor je een hoger risico op infecties loopt. Ook de olie die je vel soepel houdt stroomt mee het afvoerputje in bij te veel schoonmaakbeurten.

Te lang douchen
Iets waar we ons allemaal heel, heel vaak schuldig aan maken. Maar door te lang onder de douche te staan, verspil je niet alleen veel water, je krijgt er ook een geïrriteerde huid van. Daarnaast kan het nog eens voor een uitgedroogd vel zorgen. Beperk je douchetijd dus, laat je zeker niet langer dan 20 minuten natspetteren.

Zeep gebruiken
Val niet van je stoel, maar je vaak inzepen is slecht voor het immuunsysteem. Door je altijd goed in te smeren met een lekker ruikende zeep verwijder je bacteriën die aandoeningen als acne en eczeem voorkomen. Volgens bepaalde experts gebruik je eigenlijk best gewoon water om je te wassen. Je oksels en schaamdelen mag je wel in het schuim zetten, maar vermijd antibacteriële zepen.

Met je gezicht onder de douchekop staan
Je denkt misschien dat je aangezicht rechtstreeks laten natspetteren hét geheim van een goed gereinigde huid is, maar niets is minder waar. Door de warmte en hardheid van het water krijg je zichtbare adertjes en loop je meer kans op huidziektes. Daarnaast maakt het je gezicht rood en uitgedroogd. Je wast je aanzicht best aan de lavabo met lauw water.

Je haar met warm water wassen
Het geeft je misschien een proper gevoel, maar je wast je lokken best niet met warm water. Dat zorgt ervoor dat er meer oliën vrijkomen en je haar vlugger vet wordt. Wrijf je haardos ook niet te hard in met shampoo, dan krijg je ook een pak sneller een vettige look.

foto: Shutterstock