Image
01/07/2017

Dáárom is alcohol na je workout geen goed idee


Lekker gesport en nu - *ploft in de stoel* - een fris pintje of lekker wijntje? Geen goed idee, zo blijkt uit onderzoek. Tot drie uur vóór of binnen de vijf uur na het sporten alcohol drinken, belemmert de aanmaak van de chemische stof die zorgt voor spieropbouw. Met andere woorden, voor niets gezweet. Sterker nog, want een tweede studie bewijst dat we op de dagen waarop we sporten opvallend meer drinken dan op andere dagen. Auwtch! 

Comment

TopMovies

SOCIAL



Poll

Job in the picture

Stem Z: een podcast over de aankomende verkiezingen

Velen moeten binnenkort voor het eerst gaan stemmen, maar er zijn heel wat first voters die niet goed [...]

09/05/2024

Leuven opnieuw uitgeroepen tot veggiehoofdstad

Vorige maand is de stad Leuven voor de derde keer op rij uitgeroepen tot de veggiehoofdstad van België. [...]

08/05/2024

X overweegt gebruikerskosten

X, het voormalige Twitter, overweegt nieuwe gebruikers een tijdelijke vergoeding te laten betalen om [...]

08/05/2024

GUIDO NV is het nummer 1 Belgische niche-mediabedrijf naar de doelgroep jongeren (studenten in het bijzonder), scholieren en Young Starters

Bruiloftstraat 127, 9050 Gentbrugge
Tel.: +32 (0) 9 210 74 84