Image
01/07/2017

Dáárom is alcohol na je workout geen goed idee


Lekker gesport en nu - *ploft in de stoel* - een fris pintje of lekker wijntje? Geen goed idee, zo blijkt uit onderzoek. Tot drie uur vóór of binnen de vijf uur na het sporten alcohol drinken, belemmert de aanmaak van de chemische stof die zorgt voor spieropbouw. Met andere woorden, voor niets gezweet. Sterker nog, want een tweede studie bewijst dat we op de dagen waarop we sporten opvallend meer drinken dan op andere dagen. Auwtch! 

Comment

TopMovies

SOCIAL



Poll

Job in the picture

Betoging tegen racisme en voor gelijke rechten

In Brussel hebben vorige maand enkele duizenden mensen betoogd tegen racisme en voor gelijke rechten. [...]

28/04/2024

Studenten ontwikkelen groentedip voor nierpatiënten

Aan de Thomas More hogeschool in Geel heeft een team laatstejaarsstudenten van de richting Voedingstechnologie [...]

28/04/2024

Jongeren delen steeds vaker hun financiële situatie op sociale media

Deze keer geen nieuwe dans- of modetrend op TikTok, maar wel eentje met een financiële focus: ‘loud [...]

27/04/2024

GUIDO NV is het nummer 1 Belgische niche-mediabedrijf naar de doelgroep jongeren (studenten in het bijzonder), scholieren en Young Starters

Bruiloftstraat 127, 9050 Gentbrugge
Tel.: +32 (0) 9 210 74 84