Last minute blokken helpt niet

Tijdens de blokperiode doen allerlei fabeltjes de ronde over hoe je het beste studeert, remedies tegen slaperigheid enzovoort. ‘Op het laatste moment blokken zorgt ervoor dat je alles beter onthoudt’ is een van die verhalen.

Een onlangs verschenen artikel deed de hoop van vele studenten oplaaien. Er stond in te lezen dat het geheugen op stressvolle momenten veel beter informatie onthoudt. Deze uitspraak verspreidde zich al snel onder de blokkende studenten. Geheugenspecialist Arnaud Szmalec van de Universiteit Gent corrigeert deze uitspraak. “Deze misleidende boodschap is een verkeerde interpretatie van een overzichtsartikel dat een prof uit Bristol schreef. Daarin besluit hij dat op momenten van grote stress dingen beter in ons geheugen geprent worden. Maar het gaat om emotionele, zelfs traumatische situaties zoals een sterfgeval of een verkeersongeval. Daarvan kunnen we de omstandigheden nog jarenlang haarscherp navertellen. Met een educatieve context als studeren voor een examen heeft het geen uitstaans”, vertelt Szmalec. Volgens Szmalec draait alles om herhaling en tijd. Het is heel belangrijk dat je zorgt voor genoeg slaap. “Tijdens de slaap verhuist de informatie immers van je korte- naar je langetermijngeheugen”, aldus de geheugenspecialist. Daarna komt de herhaling. Na de herhaling laat je je boeken even rusten, zo nestelt alle informatie zich beter in je geheugen. Het verhaal dat last minute blokken beter werkt, is dus maar een fabeltje, helaas.