Le massage parfait

Tout le monde rêve de se laisser dorloter par un bon petit massage. Ou peut-être souhaites-tu prendre ton ami(e) ou ton(ta) partenaire en main? Nous te donnons ci-dessous quelques conseils pour un bon massage relaxant.

• Choisis un lieu dans un environnement calme. Fais attention à ce que ce ne soit pas désordonné et que la température ambiante soit agréable.

• Une musique de fond douce et une senteur agréable, par exemple la lavande, peuvent accentuer le sentiment de ‘sécurité’. Quelques bougies – allumées de préférence – peuvent encore améliorer l’ambiance.

• Si tu préfères ne pas être massé en tenue d’Adam, choisis des vêtements amples en coton.

• Si c’est toi qui fais le massage, n’oublie pas de te chauffer les mains pour ne pas faire sursauter la personne à qui tu va faire le massage. De longs ongles ne sont pas conseillés…

• Garde les derniers commérages pour un autre moment. Trop de bavardages détournent l’attention du massage.

• Utilise toujours toute ta main pendant le massage: les doigts, la paume, le bout des doigts. Varie le rythme et la pression avec laquelle tu fais le massage.