De bieradem liegt niet

Dat je niet dronken achter het stuur mag kruipen, dat spreekt voor zich. Maar wat als je één onschuldig pintje hebt gedronken. Of twee? Of drie? Of een wijntje bij het eten? We gieten de resultaten in onze promillewijzer. Niet vergeten: 0,5 promille is de wettelijke limiet.
10 tips om promilleverrassingen te voorkomen

1) Wil je echt zeker zijn? Drink dan geen alcohol als je met de wagen bent.

2) Wijn, bier of sterkedrank? Dat maakt voor je promillegehalte niet zoveel uit, zolang je ze even snel (of traag) drinkt, in standaard 'horecadosissen' (25 cl pils, 12 cl wijn of 5 cl whisky bevatten elk ongeveer 10 g alcohol).

3) Breezers en andere zoete voorgemixte drankjes bevatten doorgaans niet meer alcohol dan een pint bier (maar ook niet minder!)

4) Opgepast met trappist en de betere degustatiebieren. Niet alleen bevatten die tot dubbel zoveel alcohol als pils, ze worden dikwijls ook in grotere glazen geschonken. Nooit meer dan één als je nog moet rijden!

5) Er bestaat ook bier dat minder alcohol bevat dan gewone pils (5%). Jupiler Blue en Kriek Max hebben maar 3% alcoholgehalte. Een mazout bevat slechts 2,5 percent alcohol, en tafelbier minder dan 1%. En dan is er ook nog volkomen alcoholvrij bier. Keuze genoeg.

6) Wissel alcohol af met water. Op die manier 'verdun' je de alcohol en haal je je drinksnelheid met de helft omlaag.

7) Koffie geeft je misschien een ontnuchterend gevoel, maar voor je promillegehalte helpt het geen zier. Integendeel: je lever heeft het druk met het verwerken van de alcohol, en daar cafeïne aan toevoegen zorgt er juist voor dat je promille minder snel zal dalen.

8) Hoe bereken je het alcoholgehalte van een zelfgemaakte cocktail? Stel dat je een cocktailglas van 25 cl gebruikt en je vult het voor een kwart met wodka van 40%. Dan heb je ongeveer 6 cl wodka, maal 40% geeft dat 2,4 cl alcohol. Als je nu het glas voor de rest vult met sinaasappelsap, bekom je een drankje met 9,6% alcoholgehalte (2,4x100/25). Dus: je wodka-orange is even sterk als een zwaar streekbier, of een licht wijntje.

9) Als je vooraf zwaar hebt gegeten, zal de alcohol minder snel in de bloed worden opgenomen.

10) Heb je een pintje gedronken vlak voor je de baan op ging? Vraag dan aan de flik of je een halfuurtje mag wachten alvorens te blazen. Je hebt daar recht op.