Komende werkweek houdt ons wakker

Uit een onderzoek van Monster Worldwide , de moederorganisatie van Monster.be , blijkt dat driekwart van de Belgische werknemers op zondagavond soms moeite heeft om in slaap te vallen, omdat de komende werkweek in het hoofd blijft spoken.

Een derde ligt daar zelfs wekelijks wakker van. Die cijfers lijken verontrustend, maar eigenlijk hebben wij het nog niet zo slecht. In Amerika en Groot-Brittannië ligt maar liefst de helft van de werknemers aan de vooravond van een nieuwe week in zijn bed te piekeren en in Hongarije ligt dat aantal zelfs nog hoger (58%). Helemaal aan de andere kant van het lijstje zien we Spanje, Denemarken en Noorwegen. Wie in een van die landen werkt, slaapt bijna altijd als een roosje. Wil jij niet ten onder gaan door de negatieve spiraal van steeds meer stress en slaapproblemen? Een takenlijstje kan wonderen doen.

 

Info : www.monster.be

 

(SVR)