Près de la moitié des salariés ont des problèmes de concentration au travail

Sur le lieu de travail, les distractions et les interruptions sont nombreuses. Selon une récente enquête réalisée par le prestataire de services RH Tempo-Team, plus de quatre salariés belges sur dix déclarent éprouver des difficultés à se concentrer au bureau.

Ces perturbations peuvent prendre plusieurs formes: une notification "urgente" sur l'écran, un collègue qui te demande ton avis, une demande de réunion sur Teams ou un message WhatsApp.

Ce sont donc 43% des salariés belges qui rencontrent des difficultés à rester concentrés. Chez les jeunes actifs (moins de 35 ans), ce chiffre atteint même les 50%!

Comment maintenir sa concentration au travail? Voici les principales méthodes des travailleurs selon l'enquête Tempo-Team:

• 54% évitent parfois délibérément leurs e-mails et messages.
• 52% indiquent clairement lorsqu'ils ne veulent pas être dérangés.
• 47% se déconnectent parfois temporairement pendant les heures de travail afin d'avancer sur d'autres tâches.
• 18% utilisent un casque ou des écouteurs pour se couper des sources de distraction environnantes et ainsi mieux se concentrer.

Ces interruptions ne sont pas toujours négatives, comme l'expliquent 75% des personnes interrogées qui trouvent même normal d'être parfois dérangées. Notamment parce qu'eux aussi souhaitent demander rapidement de l'aide à leur collègue, considérant cet instant comme un moment de respiration agréable et une occasion d'échange sociale (pour 57% des salariés).