Heureux en travaillant

Aller travailler avec des pieds de plomb est le lot de beaucoup de travailleurs. On remarque également une hausse continue du nombre de mises en incapacité de travail pour cause de dépression. Or, on passe le plus clair de son temps au boulot, généralement à raison de huit heures par jour.

Autant y prendre du plaisir et tâcher de s’y épanouir! Pour ton bien-être et ta santé, puisque plusieurs études ont déjà fait mention d’un risque élevé de maladies cardio-vasculaires et de diabète chez les personnes détestant leur job! A ce propos, l’auteur danois Alexander Kjerulf, militant pour le bonheur au travail à travers le monde, donne cinq conseils tout simples à suivre: complimenter ses collègues, dire bonjour de manière personnelle, être amical afin de favoriser la camaraderie, prendre quotidiennement un minimum de temps pour soi et apprendre à connaître ses collègues. Des astuces qui semblent dérisoires et simplistes, mais qui, selon Kjerulf, sont déterminants pour ton bonheur au travail. Tu sais donc ce qu’il te reste à faire!

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